Resumo do livro The Art Of Reading Minds by Henrik Fexeus

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1. Ler mentes não é um mistério

Seria divertido entrar na mente das pessoas e compreender seus pensamentos e emoções?

Reserve um momento para se imaginar com essa habilidade. Para que você usaria isto? Como seus relacionamentos melhorariam por causa disso? Como isso ajudaria a esmagar seus objetivos profissionais?

Se você for como a maioria das pessoas, provavelmente já fantasiou sobre a leitura de mentes em algum momento, mas acabou desistindo dessa possibilidade.

Henrik Fexeus também sentia o mesmo, até começar a estudar pesquisas científicas sobre o assunto. Combinando suas descobertas com truques de mágica, ele começou a fazer experiências no mundo real e a obter resultados positivos.

Olhar para o relógio ou para a porta muitas vezes significa que alguém deseja sair da situação.

Este resumo resume seus principais aprendizados e melhores estratégias que funcionaram ao longo dos anos. É um guia que leva você a uma viagem silenciosa de bate-papo, observando as pessoas à distância e compreendendo-as sem dizer uma palavra. Você aprenderá dicas sobre como saber se alguém está a fim de você, como fazer as pessoas se sentirem à vontade e como descobrir o que elas realmente querem.

Você está pronto para decodificar o não dito? Vamos desvendar os segredos juntos!

2. O poder da mente

Ler mentes tem tudo a ver com compreender e influenciar as pessoas sem que elas percebam. E adivinha? Você já faz isso, quase todos os dias, sem perceber. Às vezes você é bom nisso, mas nem sempre.

Você já teve essa experiência antes?

Você está conversando com um amigo que está compartilhando uma experiência difícil. Você percebe que o tom deles é moderado e eles evitam contato visual. Imediatamente, algo lhe diz que eles estão tristes ou envergonhados com a situação. Isso é leitura de mentes. Com prática suficiente, você se tornará mais consciente e melhorará nisso.

Antes de prosseguirmos, vamos esclarecer o que não é a leitura da mente.

• Não se trata de ser psíquico ou adivinhar o que outra pessoa está pensando.
• Não se trata de esperar que os outros saibam o que você quer sem dizer.
• Não se trata de projetar seus pensamentos em outra pessoa e esperar que ela responda.

Agora, para o lado positivo. O tipo de leitura da mente que é verdadeiramente transformadora e eficaz envolve prestar muita atenção às coisas triviais e observar como as pessoas reagem e o que sua linguagem corporal diz.

Trata-se de compreender que cada pensamento que as pessoas têm afeta o corpo de alguma forma - ou seja, você verá isso na postura corporal e nos movimentos dos olhos e ouvirá em seu tom.

Essa ideia remonta a um cara chamado Descartes, que entendeu tudo errado quando disse que nossas mentes e corpos são separados. Graças a pessoas como o neurocientista português António Damásio, a ciência moderna mostrou que não é esse o caso. Os pensamentos humanos e as reações físicas fazem parte do mesmo pacote.

Monitore o contato visual para avaliar confiança, atração ou possível engano.

Então, por que se preocupar com tudo isso? É simples. Compreender melhor os outros pode ajudá-lo a se conectar com eles, melhorar seus relacionamentos e até mesmo torná-lo mais eficaz em sua vida diária. Você não precisa manipular ou controlar os outros; ler mentes tem a ver com empatia e comunicação.

Agora que você já entendeu que mente e corpo estão conectados, é hora de prestar mais atenção nessa ligação na hora de se relacionar com alguém.

Para levar a pessoa com quem você está falando ao estado emocional que você está pedindo, você tem que exemplificar e mostrar o que você quer dizer. ~Henrik Fexeus

3. Comece estabelecendo relacionamento

Rapport é conectar-se com alguém de maneira fácil e natural, permitindo que as conversas fluam sem esforço.

Pense nisso como uma ponte de confiança e compreensão – é essencial para fazer amigos e transmitir sua mensagem de maneira eficaz. Quando você tem relacionamento com alguém, essa pessoa é genuinamente receptiva ao que você diz, facilitando a comunicação.

Seja tentando convencer seus filhos a ajudarem mais em casa ou apresentar uma excelente ideia no trabalho, estar em sintonia com a outra pessoa faz toda a diferença.

Estamos sempre acumulando boas energias ou derrubando-as com as pessoas ao nosso redor. A parte legal é que, depois de entender como funciona, você pode ser um mago do relacionamento, fazendo com que boas vibrações aconteçam mesmo com pessoas com quem você normalmente não se relacionaria. Com a prática adequada, você será capaz de se dar bem com praticamente qualquer pessoa.

Fique de olho nos pés ou no toque dos dedos, pois isso pode revelar impaciência ou ansiedade.

Os truques que você aprende para construir relacionamento, como perceber o humor de uma pessoa ou o que ela está dizendo sem palavras, são truques de leitura de mentes; eles servem como seu kit de ferramentas para entender o que está acontecendo na cabeça de uma pessoa.

Então, como você domina essa arte? A regra básica do rapport é adaptar-se à forma como a outra pessoa prefere se comunicar. Isso inclui ajustar sua linguagem corporal, tonalidade de voz, ritmo de fala e até mesmo sua escolha de palavras para combinar com o estilo da outra pessoa.

Outra coisa que você pode fazer é incentivar a outra pessoa a falar sobre si mesma. Você pode conseguir isso fazendo perguntas abertas ou expressando interesse genuíno em seus pensamentos e sentimentos.

Enquanto você pratica tudo isso, lembre-se de que a construção de relacionamento é um processo contínuo. Nem sempre acontece instantaneamente.

Começa com a primeira interação, mas desenvolve-se e aprofunda-se ao longo do tempo através do envolvimento contínuo e da capacidade de resposta ao estilo de comunicação e às preferências da outra pessoa.

Então, como você usa sua linguagem corporal para criar relacionamento? Simplificando - você imita a outra pessoa. ~Henrik Fexeus

4. Seus sentidos moldam sua percepção

É fascinante como tudo o que você faz, lembra ou mesmo imagina está intimamente ligado ao que você vê, ouve, toca, saboreia ou cheira.

Se você imaginar segurar, descascar e morder uma laranja suculenta, seu corpo reagirá como se você a estivesse comendo. Dá água na boca, não é? Este experimento mostra como o cérebro às vezes não consegue distinguir entre coisas reais e imaginárias.

Piscar com muita frequência pode sugerir desconforto ou estresse.

Ao pensar, você usa seus sentidos de duas maneiras principais: relembrando experiências sensoriais passadas (como reviver férias) ou criando novas (como imaginar caminhar em uma praia que você nunca visitou). Em ambos os sentidos, seus sentidos influenciam profundamente seus pensamentos e reações físicas.

Curiosamente, todos nós temos um sentido dominante ou uma forma que preferimos experimentar o mundo. Algumas pessoas são mais visuais, precisando ver as coisas para entendê-las. Outros preferem ouvir, enquanto alguns precisam tocar ou sentir as coisas. Saber para qual sentido alguém se inclina pode ajudá-lo a se conectar e se comunicar melhor com essa pessoa.

No entanto, os sentidos preferidos de uma pessoa podem mudar dependendo da situação.

Sua melhor aposta não é combinar o sentido primário de alguém, mas prestar mais atenção às suas dicas não-verbais. Por exemplo, observe as boas e velhas expressões faciais e o tom de voz.

Aprendendo algo interessante? Vamos mais fundo.

A maneira como os olhos de uma pessoa se movem pode revelar o que ela está pensando:

• Se alguém tentar se lembrar de algo que viu, poderá olhar para a esquerda.
• Se estiverem criando uma nova imagem em suas cabeças, quase sempre olharão para a direita.

Esse padrão de movimento ocular pode variar de pessoa para pessoa, mas é uma maneira interessante de adivinhar como alguém está processando seus pensamentos.

Você sabia? Um estudo de 2020 analisou mais de 6 milhões de vídeos do YouTube em todo o mundo. A pesquisa descobriu que pessoas de diferentes culturas usam expressões faciais semelhantes em contextos sociais semelhantes, apoiando a ideia de que as expressões emocionais são universais.

5. A linguagem corporal pode revelar uma mentira

Quando as pessoas tentam esconder a verdade, especialmente sobre coisas que são importantes para elas, elas dão pequenas dicas sem querer. Essas dicas aparecem porque quando alguém se preocupa com a mentira, está totalmente envolvido, fazendo com que seu corpo faça coisas que não pode controlar.

Por exemplo, suponha que você esteja falando e que as palavras de alguém digam uma coisa, mas seus gestos ou a maneira como essa pessoa não olha nos seus olhos contam outra história. Isso é uma pista. Seu trabalho não é denunciá-los, mas prestar atenção e ver se consegue captar mais desses sinais sutis.

Fexeus sugere vários outros gestos que podem indicar que alguém está mentindo:

• cobrindo a boca
• coçar o nariz
• ajuste de óculos
• puxando o lóbulo da orelha
• desviar o olhar

Agora, vamos falar sobre relacionamentos românticos. Ao flertar, as pessoas tendem a mentir ou esconder que gostam de alguém. As pessoas têm muitos motivos para não quererem mostrar que gostam de uma pessoa, mas há alguns sinais a serem observados.

As dicas comuns incluem:

• Pupilas dilatadas: Esta é uma reação subconsciente destinada a reunir mais informações visuais sobre o que a pessoa acha atraente.
• Postura corporal: Eles ficam mais confortáveis de frente para você. As pessoas normalmente ficam em um ângulo de 45 graus umas com as outras, portanto, encarar alguém diretamente indica um nível significativo de conforto ou interesse.
• Tocar: Você os encontrará constantemente tentando tocar em alguma coisa enquanto interagem. Isso pode ser qualquer coisa, desde brincar com o cabelo até lamber os lábios ou apenas tocar em qualquer objeto próximo.

Enquanto você está ocupado interpretando o humor e os pensamentos das pessoas, perceba que também está emitindo sinais diferentes.

Você influencia as pessoas diariamente com coisas simples como um sorriso ou um olá. Mas existem outras maneiras, como a forma como você se veste, se movimenta e fala, que enviam mensagens silenciosas para as pessoas ao seu redor. Esses sinais podem melhorar o humor de alguém, fazer com que ele se sinta mais próximo de você ou ser o motivo pelo qual ele não queira falar com você. Vale a pena observar e ajustar adequadamente.

As mãos atrás das costas geralmente mostram confiança ou contemplação.

6. Use truques de mágica para parecer legal em público

Você já quis impressionar seus amigos com truques legais de leitura de mentes em festas? Com um pouco de prática, você pode realizar truques que fazem parecer que você está lendo mentes.

Esses truques usam os mesmos princípios que você aprendeu sobre como entender e influenciar pessoas, mas com um toque diferente que os faz parecer mais mágicos. Embora os truques possam parecer simples, eles exigem prática, portanto, sinta-se encorajado se não acertar na primeira tentativa.

Um truque fundamental envolve dar a alguém opções de coisas em que pensar, e você adivinha observando os movimentos dos olhos. Forneça opções para uma imagem, um som e um sentimento e use-as para interpretar:

• Pensamentos visuais: Se a pessoa olhar para a esquerda ou para a direita, é sinal de que ela tem um pensamento visual. Olhar para a direita pode indicar a construção de uma imagem visual (imaginar algo que não é uma lembrança), enquanto olhar para a esquerda pode indicar a recordação de uma memória visual (lembrar de uma imagem vista).
• Pensamentos auditivos: movimentos oculares para a esquerda ou para a direita indicam pensamento auditivo. Mover os olhos para o meio à direita sugere a construção de sons ou conversas (imaginando sons ou uma voz que não é uma memória), e para o meio à esquerda indica que a pessoa está recordando sons (lembrando de um som ou voz).
• Pensamentos cinestésicos: se a pessoa olha para a direita, normalmente significa que está processando sentimentos ou sensações físicas.
• Diálogo interno: Olhar para a esquerda indica diálogo interno ou conversa interna.

Procure gestos de mão no pescoço, pois podem sugerir desconforto ou insegurança.

Outro truque divertido é adivinhar em qual mão alguém escondeu algo.

Peça ao participante para esconder um objeto em uma das mãos, mantendo ambas as mãos atrás das costas.

Em seguida, instrua-os a pressionar a mão com o objeto contra a têmpora, garantindo que você não esteja observando durante o processo. Assim que eles sinalizarem que estão prontos e abaixaram a mão, fique de frente para eles.

Finja que está lendo mentes, mas, na verdade, você está observando as mãos em busca de uma pista sutil: a mão que foi pressionada contra a têmpora parecerá um pouco mais pálida devido ao fluxo sanguíneo restrito. Essa diferença revela qual mão segura o objeto.

Espere a cor normalizar antes de revelar seu palpite.

7. Conclusão

A leitura da mente não é um processo mítico, mas sim uma habilidade enraizada na observação aguçada e na compreensão do comportamento humano. Perceber sinais inconscientes na linguagem corporal, expressões faciais e tons de voz ajuda a compreender as comunicações tácitas.

Você pode estar preocupado com um futuro onde todos possam ler mentes.

Embora a análise constante uns dos outros possa levar a uma dinâmica social estranha, o objetivo subjacente é provocar uma mudança positiva na forma como prestamos atenção uns aos outros, em vez de sermos egocêntricos.

Dominar essas técnicas pode levar a interações mais tranquilas, menos conflitos e uma vida mais agradável.

Experimente isso

• Observe como as pessoas com relacionamento refletem sua linguagem corporal. Tente identificar relacionamentos saudáveis com base nessas dicas.
• Pratique truques de mágica de imagem, som e emoção com seus amigos. Veja como você consegue adivinhar corretamente.