Quem Vai Chorar Quando Você MORRER por Robin Sharma

1. Se você não age na vida, a vida tem o hábito de agir em você

Quando Robin Sharma estava crescendo, seu pai lhe disse: “Filho, quando você nasceu, você chorou enquanto o mundo se alegrava. Viva sua vida de tal maneira que, quando você morrer, o mundo chore enquanto você se alegra.” Vivemos em um mundo onde é cada vez mais difícil entender o que é a vida.

Aperfeiçoamos a ciência de nos transportar para a lua, mas temos dificuldade em atravessar a rua para conhecer um novo vizinho. Tornou-se super fácil disparar um míssil em todo o mundo com precisão, mas temos dificuldade em marcar um encontro com nossos filhos para ir à biblioteca.

Estamos conectados a cada minuto do dia por e-mail, aparelhos de fax e telefones digitais, mas vivemos em uma época em que os seres humanos nunca estiveram menos conectados. Perdemos o contato com nosso propósito. Perdemos de vista as coisas que mais importam.

Se você não age sobre a vida, a vida tem o hábito de agir sobre você. Os dias se transformam em semanas, as semanas se transformam em meses e os meses se transformam em anos. Muito em breve tudo acaba, e você fica com nada mais do que um coração cheio de arrependimento por uma vida pela metade.

Ao começar a ler este livro, responda com sobriedade a esta pergunta: ¿Quem vai chorar quando você morrer? ¿Quantas vidas você tocará enquanto tiver o privilégio de andar neste planeta? ¿Que impacto sua vida terá nas gerações que o seguirão? ¿E que legado você deixará para trás depois de dar seu último suspiro?

Uma lição vital que Robin Sharma aprendeu com sua vida é que, se você não agir sobre a vida, a vida tem o hábito de agir sobre você. Os dias se transformam em semanas, as semanas se transformam em meses e os meses se transformam em anos. Muito em breve tudo acaba, e você fica com nada mais do que um coração cheio de arrependimento por uma vida pela metade.

Perguntaram a Bernard Shaw em seu leito de morte: “¿O que você faria se pudesse viver sua vida novamente?” Ele refletiu, então respondeu com um suspiro profundo: “Eu gostaria de ser a pessoa que eu poderia ter sido, mas nunca fui”. Este livro foi escrito para que isso nunca aconteça com você.

2. Uma vida significativa é composta por uma série de atos diários de decência e bondade

Uma vida significativa é composta por uma série de atos diários de decência e bondade, que, ironicamente, se somam a algo verdadeiramente grande ao longo de uma vida.

Torne-se mais criativo nas maneiras de mostrar compaixão a estranhos. Pagar o pedágio para a pessoa no carro atrás de você, oferecer seu assento no metrô para alguém necessitado e ser o primeiro a dizer olá são ótimos lugares para começar.

Em seu leito de morte, Aldous Huxley refletiu sobre todo o aprendizado de sua vida e depois resumiu em sete palavras simples: “Sejamos mais gentis uns com os outros”.

Pratique o amor duro. Robin chama o hábito de autodisciplina de “Amor Difícil” porque ser duro consigo mesmo é na verdade um gesto muito amoroso. Ao ser mais rigoroso consigo mesmo, você começará a viver a vida de forma mais deliberada, em seus próprios termos, em vez de simplesmente reagir à vida da maneira como uma folha flutuando em um riacho flutua de acordo com o fluxo da corrente em um determinado dia.

A pessoa de sucesso tem o hábito de fazer coisas que os fracassados não gostam de fazer. ~ E.M. Gray, ensaísta e pensador

Mantenha um diário. Manter um diário é uma das melhores iniciativas de crescimento pessoal que você já tomou. Anotar suas experiências diárias junto com as lições que você tirou delas o tornará mais sábio a cada dia que passa. Você desenvolverá autoconsciência e cometerá menos erros. E manter um diário ajudará a esclarecer suas intenções para que você permaneça focado nas coisas que realmente contam.

Escrever em um diário oferece a oportunidade de ter uma conversa individual regular consigo mesmo. Isso força você a pensar profundamente em um mundo onde o pensamento profundo é coisa do passado. Também o tornará um pensador mais claro e o ajudará a viver de maneira mais intencional e iluminada.

Além disso, fornece um local central onde você pode registrar seus insights sobre questões importantes, anotar as principais estratégias de sucesso que funcionaram para você e se comprometer com todas as coisas que você sabe que são importantes para alcançar uma alta qualidade profissional, pessoal e espiritual. vida. E seu diário pessoal lhe dá um lugar privado para exercitar sua imaginação e definir seus sonhos.

¿Você sabia? Um diário não é um diário. Um diário é um lugar onde você registra eventos mas também um lugar onde você os analisa e avalia.

3. Quando você não mantém sua palavra, você perde credibilidade. Quando você perde credibilidade, você quebra os laços de confiança

Para desenvolver uma filosofia de honestidade, comece a monitorar quantas pequenas inverdades você conta ao longo de uma semana. Faça o que Robin chama de “jejum da verdade” pelos próximos sete dias e prometa ser completamente honesto em todas as suas relações com os outros – e consigo mesmo. Toda vez que você deixa de fazer a coisa certa, você alimenta o hábito de fazer a coisa errada. Toda vez que você não diz a verdade, você alimenta o hábito de ser falso.

Honre seu passado. A cada segundo que você mora no passado, você rouba do seu futuro. A cada minuto que você gasta se concentrando em seus problemas, você perde tempo para encontrar suas soluções. E pensar em todas aquelas coisas que você gostaria que nunca acontecessem com você está, na verdade, bloqueando todas as coisas que você quer que aconteçam de entrar em sua vida. Dada a verdade atemporal que sustenta que você se torna o que pensa o dia todo, não faz sentido se preocupar com eventos ou erros passados, a menos que queira experimentá-los pela segunda vez. Em vez disso, use as lições que você aprendeu com seu passado para subir a um nível totalmente novo de consciência e iluminação.

A cada segundo que você mora no passado, você rouba do seu futuro.

Comece bem o seu dia. A maneira como você começa seu dia determina a maneira como você viverá seu dia. Robin chama os primeiros trinta minutos depois de acordar “The Platinum 30”, pois são realmente os momentos mais valiosos do seu dia e têm uma influência profunda na qualidade de cada minuto que se segue. Se você tiver a sabedoria e a autodisciplina para garantir que, durante esse período-chave, você tenha apenas os pensamentos mais puros e tome apenas as melhores ações, notará que seus dias se desdobrarão consistentemente de maneiras maravilhosas.

Aprenda a dizer não graciosamente. Robin escreveu em Leadership Wisdom de The Monk Who Sold His Ferrari, “se suas prioridades não forem agendadas em seu planejador, as prioridades de outras pessoas serão colocadas em seu planejador”. A solução é ter clareza sobre os objetivos mais elevados de sua vida e depois aprender a dizer não com graça.

¿Você sabia? Toda vez que você deixa de fazer a coisa certa, você alimenta o hábito de fazer a coisa errada. Toda vez que você não diz a verdade, você alimenta o hábito de ser falso.

4. Planeje um período semanal de paz para voltar aos prazeres mais simples da vida

Na era antiga, o sétimo dia da semana era conhecido como o sábado. Reservado para algumas das atividades mais importantes da vida, mas comumente negligenciadas. No entanto, à medida que o ritmo de vida acelerou e mais atividades começaram a competir pela atenção das pessoas, essa tradição maravilhosa foi perdida junto com os tremendos benefícios pessoais que dela decorrem.

O estresse em si não é uma coisa ruim, o verdadeiro problema está no fato de que nesta era de ansiedade global, não conseguimos alívio suficiente do estresse. Então, para se revitalizar e nutrir a parte mais profunda de você, planeje um período semanal de paz – um sabático semanal – para voltar aos prazeres mais simples da vida, prazeres que você pode ter desistido à medida que seus dias se tornaram mais ocupados e sua vida mais complexo.

Programe intervalos de preocupação. Muitas pessoas estão passando os melhores anos de suas vidas presas em um estado de preocupação constante. Eles se preocupam com seus empregos, as contas, o meio ambiente e seus filhos. E, no entanto, todos sabemos no fundo de nossos corações que a maioria das coisas com as quais nos preocupamos nunca acontecem.

O caractere sânscrito para pira funerária é surpreendentemente semelhante ao caractere sânscrito para preocupação. Um queima os mortos enquanto o outro queima os vivos.

Uma das estratégias simples que Robin aprendeu para vencer o hábito da preocupação foi agendar horários específicos para se preocupar; isso é chamado de "interrupções de preocupação".

Se você está enfrentando uma dificuldade, é fácil passar todas as suas horas de vigília concentrando-se nela. Em vez disso, Robin recomenda que você agende horários fixos para se preocupar, digamos, trinta minutos todas as noites. Durante esta sessão de preocupação, você pode chafurdar em seus problemas e remoer suas dificuldades. Mas depois que esse período terminar, você deve se treinar para deixar seus problemas para trás e fazer algo mais produtivo, como caminhar em um ambiente natural ou ler um livro inspirador ou ter uma conversa franca com alguém que você ama.

Se, durante outras horas do dia, você sentir necessidade de se preocupar, anote o que você quer se preocupar em um caderno, que você pode levar para o próximo intervalo de preocupação. Essa técnica simples, mas poderosa, o ajudará a reduzir gradualmente a quantidade de tempo que você gasta se preocupando e, eventualmente, servirá para eliminar esse hábito para sempre.

¿Você sabia? Seu sabático semanal não precisa durar um dia inteiro. Tudo que você precisa são algumas horas sozinho, talvez em uma tranquila manhã de domingo, quando você pode passar algum tempo fazendo as coisas que você mais gosta de fazer.

5. Faça o tempo para se conectar ao seu lado mais brincalhão, a criança dentro de você

Algum tempo atrás, Robin levou seu filho de quatro anos, Colby, para almoçar em um restaurante italiano. Era um lindo dia de outono. Ambos pediram massa para o prato principal e depois começaram a saborear o pão recém-assado que o garçom havia trazido. Lá, Colby ensinou a seu pai mais uma lição na arte de viver.

Em vez de comer o pão como a maioria dos adultos faz, Colby adotou uma abordagem diferente e muito mais criativa. Ele começou a retirar a parte quente e macia do pão e deixou a crosta intacta. Em outras palavras, ele teve a sabedoria de se concentrar na melhor parte do pão e deixar o resto.

Colby lembrou ao pai que os adultos passam muito tempo se concentrando na “crosta da vida” em vez de em todas as coisas boas que entram e saem de seus dias. Eles se concentram nos desafios no trabalho, na pilha de contas que precisam pagar e na falta de tempo para fazer todas as coisas que precisam fazer.

Mas nossos pensamentos formam nosso mundo, e o que pensamos cresce em nossas vidas. O que focamos determinará nosso destino e, portanto, devemos começar a focar nas coisas boas. Nas próximas semanas, reserve um tempo para se conectar ao seu lado mais brincalhão, a criança dentro de você, e concentre-se nas coisas boas que fluem dentro e fora de seus dias.

Concentre-se nas coisas boas que fluem dentro e fora de seus dias.

Edison foi inspirado a manifestar as visões que ele viu na tela de sua imaginação em realidade. Jonas Salk, que descobriu a vacina contra a poliomielite, foi inspirado a ajudar outras pessoas que sofrem dessa temida aflição.

¿Quão inspirado você está em sua própria vida? ¿Você pula da cama nas manhãs de segunda-feira ou simplesmente fica deitado com uma sensação de vazio inundando seu corpo? Se o seu nível de inspiração for menor do que você imagina que deveria ser, leia um bom livro de autoajuda ou ouça um audiolivro motivador. Assista a uma palestra pública de alguém que você admira ou passe algumas horas estudando a biografia de um de seus heróis.

Comece a passar tempo com pessoas apaixonadas pelo que estão fazendo em suas vidas e dedicadas a tirar o melhor proveito da vida. Com uma dose saudável de inspiração, você rapidamente elevará sua vida a um novo plano de vida.

¿Você sabia? Você não está aqui apenas para ganhar a vida. Você está aqui para permitir que o mundo viva de forma mais ampla, com maior visão, com um espírito mais refinado de esperança e realização. Você está aqui para enriquecer o mundo e se empobrece se esquecer a missão.

6. Experimentar a solidão irá mantê-lo centrado em suas maiores prioridades de vida

¿Quando foi a última vez que você encontrou tempo para ficar em silêncio e quieto? ¿Quando foi a última vez que você separou um pedaço de tempo para aproveitar o poder da solidão para restaurar, reorientar e revitalizar sua mente, corpo e espírito?

Todas as grandes tradições de sabedoria do mundo chegaram à mesma conclusão: para se reconectar com quem você realmente é como pessoa e conhecer a glória que está dentro de você, você deve encontrar tempo para ficar em silêncio regularmente. Claro, você está ocupado. Mas, como disse Thoreau: “Não basta estar ocupado, as formigas também”.

A questão é, com que você tá ocupado?

Experimentar a solidão, mesmo que por alguns minutos por dia, irá mantê-lo centrado em suas maiores prioridades de vida e ajudá-lo a evitar a negligência que permeia a vida de tantos.

Levante cedo. Vencer a “Batalha da Cama” e colocar a “mente antes que o colchão” ao acordar cedo lhe dará pelo menos uma hora de silêncio para si mesmo durante a parte mais importante do seu dia: o começo. Se gasto com sabedoria, o resto do seu dia se desenrolará de uma maneira maravilhosa.

Há algo muito especial nas primeiras horas da manhã. O tempo parece desacelerar e uma profunda sensação de paz enche o ar.

Veja seus problemas como bênçãos. Durante os seminários de liderança de vida de Robin, ele frequentemente faz esta pergunta aos participantes: “¿Quem concordaria comigo que aprendemos mais com nossas experiências mais difíceis?” Inevitavelmente, quase todas as mãos na sala se levantam.

Diante disso, ¿por que passamos tanto de nossas vidas focando nos aspectos negativos de nossas experiências mais difíceis, em vez de vê-las como elas realmente são: nossos maiores professores? Você não teria a sabedoria e o conhecimento que possui agora se não fossem os contratempos que enviou por fax, os erros que cometeu e o sofrimento que suportou. De uma vez por todas, perceba que a dor é um professor e que o fracasso é o caminho para o sucesso.

Ria mais. De acordo com um estudo, a média de quatro anos de idade ri trezentas vezes por dia, enquanto o adulto médio ri cerca de quinze vezes por dia. Com todas as obrigações, estresses e atividades que até nossos dias, esquecemos como rir. Foi demonstrado que o riso diário eleva nosso humor, promove a criatividade e nos dá mais energia.

¿Você sabia? O comediante Steve Martin supostamente ri por cinco minutos na frente do espelho todas as manhãs para deixar sua criatividade fluir e começar o dia com uma nota alta (experimente - funciona). A terapia do riso tem sido usada até para curar doenças e curar pessoas com doenças graves.

7. Comece a correr mais riscos e fazer as coisas que você teme

Em seu leito de morte, no crepúsculo de sua vida, não serão todos os riscos que você correu que você vai se arrepender mais. Em vez disso, o que encherá seu coração com a maior quantidade de arrependimento e tristeza serão todos os riscos que você não correu, todas as oportunidades que não aproveitou e todos os medos que não enfrentou.

A vida nada mais é do que um jogo de números – quanto mais riscos você correr, mais recompensas você receberá.

Viva a Vida. Todos nós viajamos por estradas diferentes para nossos destinos finais. Para alguns de nós, o caminho é mais pedregoso do que para outros. Mas ninguém chega ao fim sem enfrentar alguma forma de adversidade. Então, em vez de combatê-lo, ¿por que não aceitá-lo como o modo de vida? ¿Por que não se desapegar dos resultados e simplesmente experimentar todas as circunstâncias que entram em sua vida ao máximo? Sinta a dor e saboreie a felicidade. Se você nunca visitou os vales, a vista do topo da montanha não é tão deslumbrante.

Escreva notas de agradecimento. Um dos gestos simples que têm consequências profundas é a arte perdida de escrever notas de agradecimento. Todo mundo adora receber correspondência – é um fato da natureza humana. Todos nós temos uma necessidade profunda de nos sentirmos importantes. Então, esta semana, saia e compre um pacote de cartões de agradecimento em branco que agora estão disponíveis a granel em seu armazém local de material de escritório e comece a escrever. Você – e todas as pessoas com quem você lida – ficarão felizes por ter feito isso.

Sempre carregue um livro com você. Uma das estratégias de gerenciamento de tempo mais simples e inteligentes que você pode seguir é nunca ir a lugar algum sem um livro debaixo do braço. Enquanto outros na fila reclamam, você estará crescendo e alimentando sua mente com uma rica dieta de ideias encontradas em grandes livros.

Enquanto você viver, continue aprendendo a viver. ~ Filósofo romano Sêneca

Quão alto você vai subir em sua vida será determinado não por quão duro você trabalha, mas por quão bem você pensa. E a pessoa que você será daqui a cinco anos se resumirá a duas influências primárias: as pessoas com quem você se associa e os livros que lê.

¿Você sabia? De acordo com o U.S. News & World Report, ao longo de sua vida, você passará oito meses abrindo lixo eletrônico, dois anos retornando ligações sem sucesso e cinco anos na fila.

8. O ato de dar aos outros também faz você se sentir melhor

Não há grandes atos. Existem apenas pequenos atos feitos com muito amor. ~ Madre Teresa

¿Que pequenos atos você pode fazer hoje para aprofundar os laços entre você e as pessoas que você mais valoriza? ¿Que atos aleatórios de bondade e atos de beleza sem sentido você pode oferecer a alguém em um esforço para tornar seu dia um pouco melhor?

A ironia de ser mais compassivo é que o próprio ato de dar aos outros também faz você se sentir melhor. Para praticar ser mais amoroso, crie uma conta de amor. Todos os dias, faça alguns depósitos nesta reserva muito especial, fazendo algo pequeno para adicionar alegria à vida de alguém ao seu redor. Comprar flores frescas cortadas ao seu parceiro sem motivo algum, enviar ao seu melhor amigo uma cópia do seu livro favorito ou dedicar um tempo para dizer aos seus filhos em termos inequívocos como você se sente sobre eles são bons lugares para começar.

Fique atrás dos olhos das pessoas. Uma das mais profundas de todas as fomes humanas é a necessidade de ser compreendido, acarinhado e honrado. No entanto, nos dias de ritmo acelerado em que vivemos, muitas pessoas acreditam que ouvir não envolve nada mais do que esperar que a outra pessoa pare de falar. E para piorar as coisas, enquanto essa pessoa está falando, muitas vezes usamos esse tempo para formular nossa própria resposta, em vez de ter empatia com o ponto que está sendo apresentado.

Tirar um tempo para realmente entender o ponto de vista do outro mostra que você valoriza o que ele tem a dizer e se importa com ele como pessoa. Quando você começar a “ficar atrás dos olhos” da pessoa que está falando e tentar ver o mundo da perspectiva dela, você se conectará com ela profundamente e construirá relacionamentos de alta confiança que duram.

Liste seus problemas. Há algo muito especial que acontece quando você pega um pedaço de papel e lista todos os seus problemas nele. É muito parecido com a sensação de paz que você tem depois de contar ao seu melhor amigo sobre algo que o incomoda há semanas. Um peso de alguma forma cai de seus ombros. Você se sente mais leve, mais calmo e mais livre.

Para deixar de lado a desordem mental que seus problemas tendem a gerar, liste todas as suas preocupações em um pedaço de papel. Se você fizer isso, eles não serão mais capazes de apodrecer em sua mente e drenar sua valiosa energia. Este exercício simples também permitirá que você coloque seus problemas em perspectiva e os enfrente em uma sequência ordenada e bem planejada.

Um problema bem colocado é um problema meio resolvido. ~Charles Kettering

¿Você sabia? O meio de obter a felicidade é lançar para si mesmo como uma aranha em todas as direções uma teia adesiva de amor e pegar tudo o que vier.

9. Uma pessoa de verdadeiro caráter passa seus dias fazendo o que é a coisa certa a fazer

A maioria de nós sabe o que precisa fazer para viver uma vida mais feliz, mais saudável e mais gratificante. O verdadeiro problema é que não fazemos o que sabemos. "¿Conhecimento é poder?" Robin discorda. Conhecimento não é poder. O conhecimento é apenas poder potencial. Ele se transforma em poder real no momento em que você age decisivamente sobre ele.

Sabedoria é saber o que fazer a seguir; habilidade é saber como fazê-lo, e virtude é fazê-lo. ~ David Starr Jordan

Veja seus filhos como presentes. As crianças crescem tão rápido. As semanas se transformam em meses, os meses se transformam em anos e, antes que você perceba, aquela criancinha agora é um adulto com sua própria família. O maior presente que você pode dar aos seus filhos é o presente do seu tempo. E um dos maiores presentes que você pode dar a si mesmo é curtir seus filhos e vê-los pelo que eles realmente são: os pequenos milagres da vida.

A consciência precede a mudança. Você nunca será capaz de eliminar uma fraqueza que nem conhece. O primeiro passo para eliminar um hábito negativo é conscientizá-lo. Depois de desenvolver uma consciência sobre o comportamento que está tentando mudar, você estará no caminho certo para substituí-lo por um que seja mais útil.

Tomar consciência de uma fraqueza, ou seja, prestar atenção a ela, também atrai mais soluções para a vida. Nas próximas semanas, reflita sobre suas fraquezas e prometa transformá-las em pontos fortes que acrescentarão riqueza e energia à sua maneira de viver.

Domine seu tempo. É irônico que tantas pessoas digam que fariam qualquer coisa por um pouco mais de tempo todos os dias e, no entanto, desperdiçam o tempo que já têm. O tempo é o grande nivelador da vida. Todos nós temos a mesma cota de vinte e quatro horas por dia. O que separa as pessoas que criam ótimas vidas das demais é como elas usam essas horas.

Comprometa-se a gerenciar seu tempo de forma mais eficaz. Desenvolva um senso aguçado de consciência sobre a importância do seu tempo. Não deixe que as pessoas desperdicem essa mercadoria mais preciosa e invistam apenas nas atividades que realmente contam.

¿Você sabia? O fim do homem é uma ação e não um pensamento; a menor das ações é sempre melhor do que a mais ousada das intenções.

10. Tempos difíceis exigem pessoas legais, e elas sempre são frias e calmas quando a pressão está alta

Qualquer um pode ficar com raiva – isso é fácil. Mas ficar zangado com a pessoa certa, na medida certa, na hora certa, pelo propósito certo e da maneira certa – isso não é fácil. ~ Aristóteles

Com todo o estresse e pressão em nossas vidas, é fácil perder a calma com a menor irritação. O problema de perder a paciência diariamente é que isso se torna um hábito. E como a maioria dos hábitos, chega um momento em que se torna uma segunda natureza. As relações pessoais começam a se desfazer, as parcerias comerciais começam a desmoronar e sua credibilidade diminui à medida que você se torna conhecido como “um canhão solto”.

Pessoas eficazes são consistentes e, em muitos aspectos, previsíveis. Tempos difíceis exigem pessoas legais, e elas sempre são frias e calmas quando a pressão está alta. Manter a calma em um momento de crise pode poupar anos de dor e angústia. Uma excelente maneira de controlar seu temperamento é simplesmente contar até 100 antes de responder a alguém que o irritou.

Recrute um conselho de administração. Ao consultar homens e mulheres de sabedoria, as organizações reduzem o número de erros que cometem, aumentam a eficácia corporativa e aumentam sua credibilidade no mercado.

Cure sua mente de macaco. Para obter o melhor da vida, você deve estar completamente presente e atento em cada minuto de cada hora de cada dia.

A verdadeira generosidade para com o futuro consiste em dar tudo ao presente. ~Albert Camus

No entanto, na maioria dos dias, nossas mentes estão em dez lugares diferentes ao mesmo tempo. Em vez de aproveitar a caminhada para o trabalho, nos perguntamos o que o chefe nos dirá quando chegarmos ao escritório ou o que almoçaremos ou como nossos filhos estarão na escola hoje. Nossas mentes são como cachorrinhos correndo ou, como se diz no Oriente, como macacos soltos, correndo de um lugar para outro sem nenhuma pausa para a paz.

Ao desenvolver a consciência do momento presente e uma abundância de foco mental, você não apenas se sentirá muito mais calmo em sua vida, mas também desbloqueará a plenitude do potencial de sua mente. Quando muitas distrações competem por sua atenção, o poder de sua mente se dissipa em todas essas direções diferentes, em vez de se concentrar em um ponto, como os raios de um raio laser.

¿Você sabia? Palavras ofensivas desencadeadas em um único minuto de raiva levaram a muitas amizades quebradas. Palavras são como flechas: uma vez lançadas, são impossíveis de recuperar. Portanto, escolha o seu com cuidado.

11. Conclusão

Uma das maiores lições de vida é que, se você não agir sobre a vida, a vida tem o hábito de agir sobre você. Os dias se transformam em semanas, as semanas se transformam em meses e os meses se transformam em anos. Muito em breve tudo acaba, e você fica com nada mais do que um coração cheio de arrependimento por uma vida pela metade.

Você pode perguntar: ¿Como posso encontrar um significado maior em minha vida? ¿Como posso dar uma contribuição duradoura através do meu trabalho? ¿E como posso simplificar para poder aproveitar a jornada da vida antes que seja tarde demais?

A resposta: encontre sua vocação. Estamos todos aqui para algum propósito único, algum objetivo nobre que nos permitirá manifestar nosso potencial humano superior enquanto, ao mesmo tempo, agregamos valor às vidas ao nosso redor. Encontrar sua vocação não significa que você deve deixar o emprego que tem agora. Significa simplesmente que você precisa trazer mais de si mesmo para o seu trabalho e se concentrar nas coisas que você faz melhor. Isso significa que você precisa parar de esperar que outras pessoas façam as mudanças que deseja e, como observou Mahatma Gandhi: “Seja a mudança que você mais deseja ver em seu mundo”. E uma vez que você fizer isso, sua vida vai mudar.

Tente isso

• Não ensaie as atividades do seu dia enquanto estiver deitado na cama tentando dormir
• Não coma depois das 20h. (Se tiver que comer alguma coisa, tome sopa)
• Não assista ao noticiário antes de dormir
• Não leia na cama