Resumo do livro All About Love by Bell Hooks

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1. Uma vida sem amor é desperdiçada?

Bell Hooks percebeu desde muito jovem que era amada. Ela pode se lembrar distintamente de sentir-se cercada pelo amor de sua família. Com isso, ela entendeu que a vida não vale a pena para quem não conhece o amor. Isso foi ainda mais reforçado quando o amor em sua vida de repente azedou.

Por uma razão que ela ainda não entende, Bell Hooks foi submetida a abuso emocional à medida que sua infância progredia. A lenta mas definitiva falta de amor a fez perceber que sem amor não é possível se sentir querida ou única.

Quando amamos, podemos deixar nossos corações falarem. ~ Ganchos de sino

No entanto, é essencial para quem já esteve nessa situação perceber que o passado já passou. Não há nada que você possa fazer para mudá-lo. Você pode tomar medidas para mudar o futuro, mas precisa deixar de lado a dor que carrega. Você deve abrir seu coração para amar mais uma vez.

2. Os jovens de hoje têm medo de amar

Se você assistir a programas de TV e filmes hoje em dia, e até mesmo a música que ouvimos, você verá um tema mudando. Algumas décadas atrás, era tudo sobre como o amor é importante, como ele muda nossas vidas e nos traz alegria. Hoje em dia, é sobre o amor azedado, desgosto e perda. Não é de admirar que os jovens estejam se tornando cínicos quando se trata de assuntos do coração.

Hoje, não falamos de amor tanto quanto costumávamos. É um assunto que nos faz sentir estranhos, então nos afastamos dele.

Temos medo de nunca encontrar o amor no meio de todo o desgosto do mundo, então viramos nossas cabeças para longe dele. Esta é uma forma de autodefesa; assumimos que, se não arriscarmos, não nos prejudicará. O problema? Estamos perdendo em grande forma.

Bell Hooks fala sobre suas experiências ao viajar e realizar palestras. Ela descobre que os jovens, em particular, pensam que o amor é para os fracos, os irremediavelmente românticos ou mesmo os ingênuos. Parece que a ideia de amor verdadeiro enfraqueceu com o tempo e se tornou menos importante na sociedade.

Temos medo de amar porque entendemos o quanto dói quando perdemos aqueles que amamos. No entanto, sem amor, a vida não tem sentido. É essencial reavaliar seu relacionamento com o amor e ser um pouco mais positivo. Um fim chega a todos nós, mas a jornada vale mais do que a dor.

Você sabia? A razão mais comum para temer o amor é o fato de torná-lo vulnerável e aberto à dor.

3. Precisamos definir o amor para abraçá-lo

O amor é uma das coisas essenciais na vida, mas coramos e ficamos desajeitados quando falamos sobre isso. Bell Hooks questiona se isso ocorre porque não temos uma definição firme do que é o amor. Se o fizéssemos, talvez não tivéssemos tanta dificuldade em abraçar o amor porque toda a situação não seria tão confusa.

O amor não é nada para se envergonhar. O amor não é nada para se envergonhar. O amor é uma coisa pura e autêntica e deve ser abraçado plenamente.

Ao longo de sua pesquisa, Bell Hooks se deparou com o que ela considera ser a melhor definição de amor de Scott Peck em “A estrada menos percorrida”. No livro, Peck definiu o amor como “a vontade de estender a si mesmo com o propósito de nutrir seu próprio crescimento espiritual ou de outro. O amor é como o amor faz. O amor é um ato de vontade – ou seja, tanto uma intenção quanto uma ação. Vontade também implica escolha. Não temos que amar. Nós escolhemos amar.”

Usamos a palavra “amor” de maneira aleatória e descuidada, mas podemos ver facilmente que abuso e amor não podem viver juntos em harmonia olhando para essa definição específica. Se o amor é uma escolha, o abuso também é. Nesse caso, como eles podem coexistir?

O amor é puro e nos impede de ferir aqueles que amamos. Se o fizermos acidentalmente, sentimos vergonha e fazemos tudo o que podemos para corrigir a situação. O abuso não segue essa regra; quando você abusa de alguém que ama, como pode afirmar que realmente os ama?

Muitas pessoas ficam em relacionamentos abusivos assumindo que o amor está enraizado em algum lugar. Tudo isso faz com que as pessoas boas permaneçam em relacionamentos ruins por muito tempo. Eles merecem mais. Além disso, é prejudicial em muitos níveis, mas entendemos claramente que o abuso não se relaciona com o amor.

4. Amor disfuncional na infância pode prejudicar uma pessoa por toda a vida

Nossa primeira experiência com o amor surge na infância. Aprendemos tudo o que sabemos sobre o amor desde nossos primeiros anos, com nossos pais, irmãos e famílias extensas. Quando as crianças experimentam separação e abuso na juventude, isso danifica parte do cérebro responsável pelas conexões com outros humanos. Isso é difícil de se recuperar e pode, em muitos casos, levar à falta de empatia e conexão ao longo da vida.

Quando as crianças são abusadas na infância, isso danifica a parte do cérebro que lhes permite desenvolver conexões próximas com os outros.

Nem toda criança tem uma educação amorosa. No entanto, Bell Hooks explora a ideia de que, se vamos trabalhar para ser uma sociedade mais amorosa e receptiva, precisamos jogar fora a ideia de que você pode se comportar de maneira abusiva, mas ainda assim amar. Até mesmo programas de TV e filmes mostram isso; Bell Hooks identifica os famosos filmes “Esqueceram de Mim” como um excelente exemplo.

A sociedade precisa entender que para amar nossos filhos, devemos perceber que eles não são nossa propriedade. Eles têm suas próprias mentes e direitos, e devemos respeitá-los. Não há espaço para abuso nisso. Apoiar nossos filhos a se tornarem as pessoas que eles devem ser é fundamental e uma certa característica do amor.

5. Ame-se antes de qualquer outra pessoa

A base de amar outra pessoa vem de amar a si mesmo primeiro. Isso envolve estabelecer algumas bases. Nem todo mundo acha fácil amar a si mesmo, mas isso pode ser feito com muito trabalho.

Se você não se ama, não será capaz de amar mais ninguém. ~ Ganchos de sino

A maioria de nós acredita que não somos amáveis de alguma forma. No entanto, não nascemos com a compreensão de como amar. Nascemos para responder a alguém que nos mostra um grau de cuidado. Isso inclui quando você mostra essa quantidade de cuidado. Simplificando, precisamos aprender a nos amar para ter a mentalidade certa para amar qualquer outra pessoa.

Bell Hooks fala sobre os “Seis Pilares da Auto-Estima” de Nathaniel Branden. Neste livro, Branden discute por que a auto-estima é tão importante. Isso inclui viver conscientemente, usando autoaceitação, autorresponsabilidade, assertividade, propósito e praticando a integridade pessoal. Até que aprendamos a viver dessa maneira, nunca sentiremos a verdadeira força do amor por outra pessoa ao dar e receber.

6. Uma sociedade materialista lascou o amor

A sociedade moderna está focada em ganhos materialistas. Todos nós queremos o celular mais recente, queremos ter o melhor carro e as roupas mais chiques. Este materialismo está destruindo o amor. Priorizamos possuir “coisas” em vez de criar e manter conexões com aqueles ao nosso redor.

O desaparecimento da ganância e do ódio é a base para a libertação. A libertação é “a libertação do coração seguro” – uma compreensão da verdade tão poderosa que não há como voltar atrás. ~Sharon Salzberg

Viver uma vida materialista cria narcisismo. Quando isso ocorre em uma escala de toda a sociedade, os efeitos aumentam drasticamente. Esta não é uma sociedade em que o amor pode crescer e florescer. Precisamos nos levar de volta a simplesmente experimentar a vida, em vez de precisar possuir coisas para nos fazer felizes. Precisamos resistir à ganância e fazer algo por cuidado e amor, respeitando a nós mesmos e uns aos outros.

Um telefone novo pode deixá-lo feliz por uma ou duas horas, mas ter um amor verdadeiro e recíproco por alguém o deixará feliz por toda a vida.

O materialismo cria o narcisismo. Não há espaço para o amor em uma sociedade egoísta.

7. Perdemos de vista a importância da comunidade

Desde que a humanidade existiu, houve uma necessidade de comunidade. Isso garante a sobrevivência, evita o isolamento, ajuda a desenvolver conexões e, em última análise, o amor. No entanto, perdemos de vista a importância da comunidade e cada vez mais pessoas vivem isoladas. Com o tempo, isso acaba com sua autoconfiança, sua felicidade e, finalmente, sua saúde.

Precisamos restabelecer as comunidades em vez de sermos tentados a viver isolados. As comunidades garantem a sobrevivência e a felicidade.

Uma comunidade é um grupo de pessoas que vivem próximas umas das outras, se comunicam honestamente umas com as outras e estão comprometidas umas com as outras de alguma forma, seja por meio da família ou amizade. Todos nós nascemos em algum tipo de comunidade, mas com o tempo isso parece desaparecer.

Bell Hooks destaca a importância da comunidade em sua própria infância. Quando ela estava sofrendo abuso, sua família se uniu e a lembrou de que havia esperança e muitas possibilidades à sua frente. Sem isso, quem sabe onde ela pode ter ido parar.

8. O romance é uma coisa perigosa?

A ideia de romance pode ser atraente, mas é amor verdadeiro? A maioria de nós procura romance. Queremos aquela sensação de sermos arrebatados, queremos nos sentir resgatados ou redimidos, mas a verdade é que você só pode salvar e redimir a si mesmo. As borboletas não farão nada por você se você não se valorizar primeiro.

Bell Hooks faz referência a “The Bluest Eye” de Toni Morrison. Neste livro, o amor romântico é mencionado como “uma das ideias mais destrutivas da história do pensamento humano”.

Romance tem o poder de sobrecarregar e tira seu poder e pensamento razoável. Quando você experimenta um amor romântico avassalador, não pode escolher ou tomar suas próprias decisões. É muito melhor ter um pensamento racional e poder dar um passo para trás, examinando um parceiro em potencial para garantir que ele seja tudo o que você deseja e precisa e que você também pode dar a ele o que ele precisa. Quando o romance toma conta, é difícil fazer isso.

Bell Hooks explora a mesma ideia quando se trata de atração sexual. A química e a luxúria embaçam sua mente e tornam extremamente difícil pensar direito. É perfeitamente possível fazer sexo fantástico, mas não amar a pessoa. Você pode até fazer sexo incrível com alguém que você nem conhece. Embora o sexo seja importante, não deve ser a única coisa em que você faz suas escolhas com base.

9. Toda vida experimenta a perda

Muitas pessoas têm medo de se abrir para o amor porque sempre há uma perda associada. O fato é que toda vida experimenta algum tipo de perda e a morte vem para todos nós.

O amor nos faz sentir abertos e vivos, mas nos afastamos dele porque quando nos permitimos ser vulneráveis e perdemos essa pessoa, a dor é avassaladora. Por outro lado, como sociedade, temos uma obsessão pela morte. Isso é uma perda em si. De alguma forma, concentramos toda a nossa atenção na morte, mas nos permitimos ser afastados do amor por causa do medo da perda. Isso não faz sentido.

Quando você se permite amar, você vê a morte como uma celebração da vida, em vez de uma perda ou um ponto final.

10. Conclusão

O amor é algo que todos queremos, mas muitos de nós têm medo de aceitá-lo em nossas vidas. É fácil entender por que isso pode acontecer. Quando você se abre para o amor, corre o risco de perder essa pessoa. Cada pessoa experimenta algum tipo de perda, mas amar é uma experiência maravilhosa por si só.

Compreender as razões pelas quais você tem medo de amar permite que você derrube as paredes e se abra para as possibilidades diante de você. Eles estão sentados esperando, mas você está com muito medo de fazer um movimento.

De muitas maneiras, a sociedade moderna tornou-se cínica. Não vemos mais o amor como algo pelo qual lutar e aceitar; nós o vemos como algo a temer. Até os programas de TV nos dizem que o amor dói e que devemos sofrer para amar. Ao examinar o que o amor significa para você, você pode reajustar seu relacionamento com o próprio amor.

Tente isso

• Pense na música que você ouviu nas últimas 24 horas ou nos programas de TV que assistiu. Que tipo de mensagem eles colocaram sobre o amor?
• Você se ama? O autocuidado é vital se você quiser se tornar uma pessoa completa e feliz para si mesmo. Comece a tomar conhecimento de suas necessidades.
• Examine a comunidade ao seu redor e questione se você precisa fortalecer seus vínculos.