Resumo do livro The Motivation Manifesto by Brendon Burchard

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1. Em você reside o poder de criar as realidades que você deseja

Você está destinado à grandeza. Não tem nada a ver com seu histórico ou com o que você está fazendo atualmente. Sua humanidade é o que o torna destinado à grandeza. No entanto, para caminhar nesta realidade, você deve ter a intenção de compreender a si mesmo. Passamos anos estudando nosso ambiente e como o mundo funciona, mas raramente nos comprometemos a conhecer a nós mesmos. Ser diferente. Procure entender por que você se envolve em certas questões sociais e se afasta de outras, por que tem paixão por certas coisas e por que não. Às vezes, suas paixões são influenciadas pelo seu ambiente e pelos recursos disponíveis para você; aprenda a diferenciar esta paixão daquela que vem do seu verdadeiro eu.

O maior dos poderes humanos é a capacidade de pensar por si mesmo. O poder humano inato é grande porque os humanos têm liberdade natural, independência psicológica, predisposição para a autodireção e a capacidade de escolher seus objetivos de vida e sonhos sem restrições.

Sempre que auto-opressões ou controles sociais tentarem reduzir sua força e independência, lembre-se de que você tem o direito de se livrar disso e se motivar novamente. Você tem o poder de encontrar a paz neste mundo doente e turbulento e se tornar independente na criação da vida que merece.

Quero liberdade para a plena expressão da minha personalidade. ~Mahatma Gandhi

Usando verdades humanas comuns e declarações pessoais, qualquer pessoa tem o poder de reivindicar a liberdade mental das regras da sociedade. No entanto, você deve estar vibrantemente consciente do mundo e da sociedade em que vive, pois é isso que o ajudará a se conectar e atender às demandas do mundo com poder.

Neste resumo,

• Você entenderá que seu destino é moldado por quão bem você lida com dúvidas e atrasos quando eles surgem.
• Você aprenderá a derrotar seus medos.
• Você descobrirá como desenvolver coragem e ousadia pessoal para poder avançar mais rápido na vida.

Muitas pessoas têm medo de exigir mais da vida, mesmo quando precisam. No entanto, ser destemido é o que o ajudará a ganhar grandeza. Este resumo abrirá o caminho para uma jornada emocionante para se tornar uma pessoa melhor.

Vamos começar.

Você sabia? Segundo o professor de psicologia da Northwestern University, Paul Reber, o cérebro humano pode armazenar até 2.500.000 gigabytes de informação.

2. Para alcançar o poder pessoal e a liberdade, você deve ser disciplinado e focado

Você tem direito a uma vida vibrante. A liberdade de ser o melhor que você pode ser está disponível para você o tempo todo. Mas se você falhar em compreendê-lo, então é sua perda. Você deve ser selvagem, independente e livre com uma forte paixão pela vida. Se você se livrar de problemas e restrições sociais, poderá saltar e expressar seu poder.

A principal motivação da humanidade é buscar e experimentar o poder e a liberdade pessoais.

Todos nós queremos a liberdade de alcançar nossos desejos mais significativos, mas o medo – o oposto da liberdade – nos mantém presos. Medo e oposição são as únicas coisas que podem impedir qualquer um de alcançar seus objetivos. Ao experimentar a liberdade pessoal, você possui e exala uma genuinidade que o ajuda a ser independente e verdadeiramente você.

Ter liberdade pessoal significa viver livremente em seus próprios termos, ser espontâneo, desfrutar do livre-arbítrio, bem como da felicidade, e amar quem você escolher amar. Ninguém quer perder sua natureza, ser controlado por outros ou viver como um zumbi. Todo mundo quer liberdade, independência e sucesso. A busca da felicidade, sabedoria, iluminação, progresso e bondade é o que todo mundo quer.

Mas ter desejos por algo grande não é suficiente; você tem que trabalhar para recebê-lo ou alcançá-lo. Você tem que despertar, ser disciplinado e levantar-se com uma voz forte, proclamando o que você acredita. Cada pessoa deve ecoar e proclamar sua coragem, lutar por sua causa e alcançar a libertação.

Mas não pode haver liberdade para ninguém se sempre houver alguma pressão social para se libertar. Assim, todo indivíduo precisa derrotar a opressão social, a insegurança, a auto-opressão, os pensamentos negativos e a dor.

Para realmente alcançar e manter sua liberdade, você deve permanecer fiel a si mesmo e ao seu caminho.

3. Superar seus medos e ampliar sua motivação lhe dá poder pessoal

O medo impede você de ser livre, então você deve se livrar dele. Você também precisa se livrar de pensamentos pequenos e debilitantes. Você pode enfrentar uma infinidade de problemas, mas nunca deve permitir que eles construam seu caráter.

O medo geralmente resulta do mau gerenciamento de sua mente e pensamentos. Declarar que você dominará e superará seus medos é o primeiro grande salto para a liberdade. Entenda que a trepidação é a natureza humana dada a você para evitar situações prejudiciais. Muitos medos experimentados pelos humanos hoje são resultado de afirmações e condicionamentos humanos não verificados e não verificados.

Aquele que é corajoso é livre. ~ Brendon Burchard

Para domar seus medos e alcançar a liberdade, você deve primeiro reconhecer seus efeitos em sua vida e pensamentos. Todos os piores males e atrocidades da sociedade são construídos a partir da trepidação; aqueles movidos por ela tornam-se tão perturbados e odiosos que se tornam capazes de matar ou derrubar pessoas. Seu medo dá origem a um desejo dominante de se proteger. Eles, portanto, querem dominar os outros como tiranos e exercer poder sobre eles pela força. Você deve evitar os preocupados, os fracos e os ímpios. Esses tipos de pessoas são portadoras de medo que tentarão desmoralizar e desvalorizar você.

A sociedade de hoje experimentará maiores diferenças e alturas mais altas se nossa motivação humana for realmente ativada. Você pode se tornar mais motivado e incentivar a motivação na sociedade sempre entendendo as raízes e as razões de cada ação. Quando você desenvolve um motivo para suas ações, você será motivado a agir. Como um ser humano com uma mente saudável, você pode escolher seus pensamentos e emoções. Você também pode estimular a motivação pela energia criada como resultado da ambição e da expectativa. Concentre-se em manter sua motivação prestando mais atenção às suas ambições e cercando-se das pessoas certas.

4. Encare a vida com total presença e poder

Não apreciar seu estado e condição atuais o priva de qualquer forma de crescimento ou grandeza pessoal. Muitos passaram pela vida insatisfeitos por causa disso. Para experimentar o poder e a liberdade, você tem que viver apreciando sua vida e experiência atuais. Se você aprender a direcionar seus pensamentos, consciência e lutas para tudo o que faz, o descontentamento desaparecerá e você poderá enfrentar a vida com total presença e poder.

Não se permita viver uma vida triste e desinteressada; sua existência é para ser divertida. Se você não praticar intencionalmente a presença e a consciência, sempre se verá inclinado para o medo em vez do poder. Liberte o passado e trabalhe em direção a um grande futuro.

Um futuro melhor pode ser imaginado por segmentos de tempo, mas é somente nesse tempo que um futuro melhor pode ser construído. ~ Brendon Burchard

Pessoas livres, poderosas e motivadas não negligenciam sua realidade ou o presente; eles não sentem vergonha do seu agora. Nunca olhe a dificuldade de frente e corra, em vez disso, pense no que você pode fazer para melhorar. Desempenhe o papel de observador, diretor, guardião, guerreiro, amante e líder em sua vida.

A vida tem um jeito de ser tirada de nós; você se distrai com os problemas e desafios que às vezes enfrenta. Você acaba dizendo “sim” para coisas que nem estão no seu plano e propósito. No entanto, a liberdade e a grandeza pertencem àqueles que dominam e controlam suas decisões. Proponha em seu coração retomar a agenda de sua vida para que você possa sempre dizer a si mesmo: "Este é o meu dia" e seguir seu planejamento diário e seu propósito, alcançando assim mais. Tenha um manifesto escrito do que você quer que sua vida seja. Depois disso, levante-se e siga em frente, trabalhando intencionalmente para alcançar seus objetivos.

5. Declarações pessoais poderosas o ajudarão a derrotar seus demônios

À medida que você alcança maior propósito e presença, você se torna mais consciente de seus pontos fortes e das áreas de sua vida onde esteve limitado. A grandeza e o poder pertencem àqueles que dominaram seu mundo interior; você também deve estar determinado a ter tanta vitalidade e confiança em tudo o que faz. Você precisa declarar frequentemente que sempre derrotará seus demônios. Ninguém pode lutar contra um adversário desconhecido, então você deve nomear os inimigos de seu progresso e avanço. Esses inimigos devem ser maus hábitos, uma crença limitante específica, qualquer coisa.

O desafio é o pai da dúvida e do atraso.

Dúvida, atraso e divisão são os outros vícios que você precisa superar se precisar lutar com desafio e derrotar seus demônios. Abrace a fé, a esperança e o amor sempre, e você ganhará o poder necessário para destruir seus demônios e viver uma vida melhor.

Ao superar o medo, você deve redefinir sua mente para avançar para obter mais sucesso. Para recuperar seu poder, você precisa perceber que nada é fixo e, com determinação, você pode mudar qualquer coisa. Desenvolva uma mentalidade de que sua realidade pode ser moldada e alterada para atender aos seus desejos e objetivos. Tenha a coragem de encarar a si mesmo e perguntar: "Estou tomando ações significativas o suficiente para melhorar minha vida?" Lembre-se, ninguém permitirá que você avance rapidamente, e até mesmo a sociedade pode tentar impedi-lo, então você tem que trabalhar para isso sozinho.

6. Pratique alegria e gratidão e determine não quebrar sua integridade

Todo ser humano foi dotado de força de vontade, entusiasmo e força para fazer mais. No entanto, parece que uma onda de pessimismo afogou as vontades e sonhos de muitas pessoas. Os seres humanos não estão destinados a chafurdar na negatividade. No entanto, é preciso apenas uma forte vontade de aproveitar a vida e cultivar uma perspectiva positiva. Então, você tem que desenvolver o hábito de praticar a alegria e a gratidão. Você não deve agir a partir de um lugar de medo nem permitir que a trepidação de outras pessoas influencie a sua. Escolha a liberdade e o foco.

Uma vida alegre e feliz começa com gratidão.

Você deve sempre procurar coisas pelas quais agradecer para se tornar mais agradecido e vivo. Seu estado emocional é uma escolha; você pode fazer do medo sua atitude e viver na insatisfação ou fazer da alegria sua atitude e aproveitar o resto de sua vida.

Diante de desafios ou de sua hora mais sombria, você pode ser tentado a quebrar sua integridade. A liberdade pessoal e a esperança da humanidade repousam em seus pensamentos e no compromisso de permanecer fiel a si mesmo, à sua bondade e à sua natureza amorosa. Comprometer quem você é, no que acredita e o que sabe ser certo pode ser triste e desgastante; portanto, você tem que se recusar a dobrar seus valores ou caráter. Declare que você não quebrará sua integridade e que praticará pensando antes de agir. Recuse-se a se comprometer com coisas pelas quais você não tem paixão. Mantenha sua palavra, trate os outros com respeito e sempre diga a verdade.

7. Ampliar o amor, inspirar grandeza e desacelerar o tempo o levarão a alcançar o poder que deseja

Não há nada mais inspirador do que o amor verdadeiro. O amor é nossa origem e destino final; não pode ser diminuído ou desperdiçado. Sempre há espaço para mais pessoas amarem. Limitar o quanto você dá aos outros porque teme que possa faltar é covardia. Sempre declare que você vai amplificar o amor e torná-lo um grande negócio. Ao mostrar compaixão e cuidado com todos ao seu redor, você cria um ambiente propício para você e para todos.

Abrir-se para dar e receber amor é o maior ato de coragem e liberdade que alguém pode desfrutar.

Ame as pessoas porque é da sua natureza fazê-lo, não por causa de algo que você deseja obter delas.

O grau em que você ama a si mesmo não deve ser um critério para demonstrar amor a outras pessoas. Só porque você tem inseguranças não significa que você não deva se importar com os outros. O afeto deve fluir livremente de você, independentemente do seu relacionamento consigo mesmo, embora amar a si mesmo o ajude a expressá-lo mais.

Geralmente é fácil para todo ser humano permanecer em sua zona de conforto. No entanto, tais hábitos limitam a grandeza e levam ao fracasso na liderança. É por isso que há pobreza, ganância e guerra, e se isso continuar, o mundo nunca se tornará melhor.

Você não deve permitir que os desafios da vida tornem difícil para você inspirar a si mesmo e aos outros. Algumas pessoas falham em se tornar grandes porque não conseguem nem se inspirar. Mas você pode plantar a semente da grandeza e inspirar a si mesmo e aos outros absorvendo as nove virtudes da grandeza – honestidade, responsabilidade, inteligência, coragem, excelência, vigilância, serviço, respeito pelos outros e união.

A vida deve dar momentos vibrantes e significativos. Como humano, você deve sentir isso e se envolver com o que aparecer à sua frente com consciência e entusiasmo, aceitando quaisquer presentes que o destino tenha escolhido trazer. Você não está destinado a passar pela vida triste e inconsciente de seus sentidos e arredores ou perder os belos momentos da terra. Você sempre pode colocar o tempo em espera para sentir e desfrutar de algo atemporal, bonito e significativo.

Você pode experimentar a magia cotidiana porque tem uma capacidade extraordinária de desacelerar os momentos e apenas aproveitar o mundo ao seu redor. Juntamente com os poderes de vontade e motivação, a capacidade de sentir plenamente e aumentar suas experiências o ajuda a viver uma vida alegre, livre e vibrante.

8. Conclusão

Você precisa se levantar, despertar agora e perceber que há maior vibração, alegria e liberdade disponíveis para todos. Há também mais poder e mais abundância disponível. Mas o acesso a esse poder está em suas mãos. Não espere que apenas a coragem mude sua história, porque o trabalho duro e a determinação também são ingredientes importantes.

As nove declarações de poder são:

• Conheça a vida com total presença e poder.
• Recupere sua agenda.
• Derrote seus demônios.
• Avance com abandono.
• Pratique alegria e gratidão.
• Recuse-se a quebrar a integridade.
• Amplie o amor.
• Inspire grandeza.
• Tempo lento através da prática de presença.

A sociedade está tão acostumada ao conforto e à conformidade que qualquer pessoa que busca a liberdade pessoal é vista como estranha. No entanto, aprender a expressar seu verdadeiro eu permitirá que você avance em direção aos seus sonhos, mesmo quando encontrar uma resistência inesperada, insondável e interminável. Aqueles que não suportam sua coragem tentarão puxá-lo para trás, alguns ao seu lado podem tentar apunhalá-lo com dúvidas, e aqueles à sua frente, com medo de perder sua posição, podem lançar insultos ou acusações maldosas em você, mas esteja determinado a não deixar que nada o impeça.

Seja vigilante em suas reações a pessoas mesquinhas que lutam pelo poder opressivo sobre os outros. Não deixe nada nem ninguém oprimir sua vontade e energia. Viva uma vida de fé, poder, avanço, gratidão, grandeza e integridade. O poder pessoal e a liberdade que você deseja serão então seus.

Não importa sua posição, circunstâncias ou oportunidades na vida, você sempre tem liberdade de espírito para escolher como vivenciar, interpretar e, em última análise, moldar seu mundo. ~ Brendon Burchard

Tente isso

Quando o medo começar a crescer em você, lembre-se de que é apenas um sentimento e que nada pode impedi-lo de avançar na vida.

Pratique o autodomínio, que inclui analisar seus medos, visualizar o crescimento e dar um passo à frente de cada vez para alcançar seus objetivos. Isso o ajudará a dominar seus pensamentos e a demonstrar mais poder e controle sobre seus medos.