Resumo do livro Ganbatte por Nobuo Suzuki

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1. Quando a sorte fica em segundo plano

Ao longo da história, a nação japonesa tropeçou muitas vezes devido a desastres naturais, distúrbios civis e guerras. Mas sempre surgiu como uma fênix. Neste momento, o Japão continua a prosperar. Qual é o segredo dessa resiliência? Que força leva o povo japonês a avançar apesar das dificuldades? A resposta está na filosofia do ganbatte.

Enquanto a maioria das pessoas em todo o mundo deseja “boa sorte” umas às outras antes de exames ou eventos esportivos, os japoneses dizem “ganbatte”, que pode ser traduzido como “faça o seu melhor” e “não desista”. Para os japoneses, o sucesso não tem nada a ver com sorte ou destino; depende exclusivamente de você: sua persistência e trabalho duro.

Quando a vida não segue suas regras, mantenha a cabeça erguida: lembre-se, você fez o seu melhor.

Se as adversidades sempre te derrubam, basta uma mudança de mentalidade e este resumo será o seu primeiro passo. Encontre inspiração para sua jornada na filosofia japonesa do ganbatte e transforme seus pensamentos em uma fonte de poder.

2. Pense grande, aja maior

É véspera de Ano Novo. O clima festivo te deixa tão animado que você grava um caderno, reflete sobre sua vida, anota resoluções e… pronto. Situação familiar? Quantas vezes você planejou conquistar o mundo, mas suas resoluções nunca saíram do seu caderno? Você pode estar preso a uma mentalidade letárgica.

Estabeleça metas que exijam que você ultrapasse seus limites e cresça.

Para quebrar o ciclo de promessas e planos não cumpridos, promova a mentalidade do empreendedor. Um empreendedor é uma pessoa corajosa que age mais do que fala e nunca foge do fracasso. Não limite esta mentalidade apenas aos negócios; você pode se tornar um empreendedor em qualquer esfera, seja no hobby, na educação, nas viagens ou na vida romântica.

O empreendedor segue sempre as regras da filosofia ganbatte, que são:

1. Faça: Pare de guardar suas ideias apenas na cabeça; torná-los realidade. Não espere pelo amanhã; Comece agora.
2. Mesmo que você não tenha experiência, comece a fazer: Não tenha medo de errar. Todas as grandes pessoas deste mundo começaram uma vez, e seus começos também não foram perfeitos.
3. Cometer erros é aprender: seus erros são os trampolins que o ajudam a desenvolver sua experiência.
4. Seja firme, mas flexível: Esteja disposto a mudar sua trajetória de vida se o curso que você fez anteriormente não servir ao seu propósito.
5. Tente fazer o melhor possível: Mesmo em pequenas tarefas, busque a excelência.
6. Esteja perto de pessoas que compartilham sua perspectiva: você recebe um tremendo apoio daqueles que têm os mesmos valores e visões que você.
7. Nunca pare de aprender: Nunca deixe que o resultado que você já alcançou o impeça de ser curioso.
8. Seja paciente: o sucesso não virá da noite para o dia. Coloque seus esforços e tempo no que você pretende criar.
9. Mostre ao mundo o que você tem: Seja o que for que você criou, não hesite em demonstrá-lo ao mundo. Receba feedback das pessoas ao seu redor e melhore seu projeto.
10. Ouça a si mesmo: seu coração e sua intuição são seus melhores guias.

3. Pensamento sensível à pata

O objeto que melhor personifica o princípio do ganbatte é Maneki Neko. É uma figura de gato da sorte que você deve ter visto em lojas e casas. Sua pata esquerda convida as pessoas; seu direito atrai sorte e dinheiro. Daí o nome – Maneki Neko significa “um gato que convida as pessoas a entrar”.

A imagem do gato sortudo apareceu durante o Período Edo (1603–1868). Segundo a história, um gato era frequentemente visto perto de uma árvore na varanda de um templo em Tóquio. Certa vez, um viajante abrigou-se debaixo de uma árvore num dia chuvoso. Notei o gato na varanda acenando para ele. Surpreso, ele decidiu se aproximar do gato e, ao fazê-lo, o raio atingiu a árvore. Desde então, o gato se tornou o amuleto da sorte do povo japonês.

Maneki Neko também tem muitas semelhanças com a moderna lei da atração. Vamos dar uma olhada nos princípios fundamentais:

1. Pense no que você realmente quer e peça isso ao universo.
2. Sempre que pensar no seu desejo, expresse entusiasmo e gratidão.
3. Aja como se o seu desejo já tivesse se tornado realidade.
4. Esteja aberto para recebê-lo.

O Maneki Neko está incrivelmente próximo do quarto princípio. Muitas pessoas passam a vida querendo coisas como dinheiro, amor e reconhecimento no trabalho, mas nunca as conseguem. A razão não é a impossibilidade de seus desejos. No fundo de suas almas, essas pessoas pensam que não merecem essas coisas.

É o seu sinal – seja como Maneki Neko. Com suas próprias mãos, peça ao universo o que você deseja e acredite que tem direito a isso. Lembre-se de aplicar o princípio do ganbatte e ser consistente com seus anseios.

Esperanças e sonhos são essenciais, mas não suficientes. Lembre-se de combiná-los com ação.

Você sabia? A lei da atração origina-se do Caibalion, uma coleção de ensinamentos herméticos. Afirma que tudo é uma criação mental, então você pode realizar seus sonhos com apenas um pensamento.

4. Quando a derrota é a melhor opção

O sucesso nem sempre consiste em vencer; às vezes, trata-se de perder. Parece controverso em um mundo obcecado pela competição acirrada e por estar em primeiro lugar, mas o povo japonês vê a derrota de forma diferente. Ao entrarem em um confronto, eles sempre se questionam: seu ego os está empurrando para a vitória ou é disso que eles realmente precisam?

Conflitos e competições o acompanharão por toda a vida: um dia, você poderá fazer um acordo com um parceiro de negócios; o outro, você pode brigar com seus filhos. Seja qual for a situação, lembre-se de considerar se você pode ganhar algo positivo com a derrota.

Aqui estão alguns exemplos de como você pode transformar sua derrota em uma situação ganha-ganha:

• Família: Deixe que os membros da sua família ganhem numa discussão ou vençam você num jogo. Isso aumentará sua auto-estima.
• Amor: Voltar a um relacionamento romântico pode lhe dar mais tempo para processar emoções complexas e resolver quaisquer problemas sem reagir de forma exagerada.
• Trabalho: Você pode ter as melhores ideias de negócios, mas lembre-se dos seus colegas e da disposição deles em contribuir com o seu trabalho. Ao “perder” nas discussões em equipe, você promoverá uma atmosfera acolhedora e de apoio onde todos terão o direito de expressar e testar suas ideias.
• Negócios: Se a negociação for diferente do planejado e você conseguir um percentual menor, não se desespere. Este parceiro de negócios pode lhe trazer muitos lucros no futuro, e sua derrota nesta discussão pode levar a muitas vitórias.

Pense em uma época em que você alcançou algo notável. Foi um sucesso instantâneo? É improvável que sim. Você provavelmente gastou muito esforço e tempo aprimorando suas habilidades e calculando suas chances. E quando chegou a hora certa, você estava pronto para aceitar o que merecia. É assim que a vida funciona. Sorri para quem é paciente e pode esperar que as coisas entrem em suas vidas.

Valorize a jornada em direção a um objetivo tanto quanto o resultado em si.

5. Mantenha a calma e a calma

A filosofia japonesa do ganbatte e a escola helenística do estoicismo têm muito mais em comum do que se imagina. O princípio principal que une essas duas filosofias é que elas ensinam as pessoas a lidar com acontecimentos infelizes com o mínimo de emotividade. Isso significa que você precisa desligar completamente o seu centro emocional diante da adversidade? Claro que não. Todas as emoções estão bem, mas você deve reconhecer os sentimentos negativos que experimenta e pensar em como mudar sua reação a eles.

Os obstáculos são um bom indicador de que estamos no caminho certo. ~ Albert Liebermann

Aqui está uma técnica para ajudá-lo a mudar sua perspectiva sobre as emoções negativas. Cada vez que a raiva ou a tristeza tomar conta de você, visualize-os como um viajante solitário visitando sua casa para tomar chá. Assim como o viajante, a raiva ou a tristeza estão presentes, mas eventualmente irão deixá-lo.

O estoicismo e a filosofia ganbatte oferecem etapas para lidar com o fracasso:

1. Observe seus sentimentos: Torne-se autoconsciente e analise as emoções que surgem em diferentes situações. Não deixe que sentimentos negativos atrapalhem seu julgamento e afetem seus objetivos.
2. Se você encontrar um desafio, ganbatte!: A adversidade não deve ser um “sinal de pare”. Continue avançando em direção às suas aspirações, não importa o que aconteça.
3. Não se estresse com coisas que estão fora de seu controle: se você puder resolver o problema, então vença! Se o problema estiver fora de seu controle, pare de pensar muito nele. Você desperdiçará sua energia e esforços em vão.

Sempre que as pessoas encontram dificuldades, elas ativam automaticamente o modo “luta”. Querem a solução do problema imediatamente; eles estão impacientes para fazer isso. Deixe que esta atitude se transforme em água. A água se adapta a qualquer condição – você a coloca em uma garrafa e ela se torna uma garrafa. Gotas de água caem em forma de chuva, mas no final ainda se transformam na superfície calma de um lago ou mar.

Pratique exercícios de atenção plena para permanecer presente e observar suas emoções sem julgamento.

6. Por que o amor não é um drive-through

Em 2000, o sociólogo Zygmunt Bauman cunhou um novo termo para amor – amor líquido. É exatamente o oposto do que nossos ancestrais tinham quando o casamento era algo que só acontecia uma vez na vida. Hoje em dia, as coisas mudaram. As pessoas tornaram-se exigentes com roupas e comida, e o mesmo vale para o amor. Eles não colocam seu lado emocional em um relacionamento e, quando chegam as primeiras dificuldades, eles mudam para a próxima pessoa em um aplicativo de namoro.

Priorize a qualidade em vez da quantidade: concentre-se em cultivar menos relacionamentos e mais significativos.

O amor líquido não funciona com a filosofia ganbatte de perseverança e consistência. Ganbatte requer amor duradouro e você pode alcançá-lo com estas regras:

1. Escolha bem: não entre em um relacionamento só porque todo mundo tem um. Escolha uma pessoa que tenha os mesmos valores de vida e corresponda à sua energia.
2. Não conte suas galinhas: Só porque você está em um relacionamento não significa que seu trabalho aqui acabou. Mantenha a centelha viva adicionando paixão e buscando novas aventuras juntos.
3. Cuidado com suas palavras: Os conflitos trazem à tona o que há de pior em nós e, no calor do momento, você pode machucar seu parceiro com palavras que nunca quis dizer.
4. Lembre-se por que vocês decidiram ficar juntos: Sempre viajem no tempo para ver o que fez vocês se apaixonarem. Essas memórias manterão viva a chama do seu amor.
5. Aceite seus defeitos: Ninguém é perfeito, mas os defeitos têm uma certa beleza. É a base de outro princípio japonês, o wabi-sabi, que celebra a imperfeição.
6. Comemore suas conquistas: Torne-se o maior fã do seu parceiro. Apoie-os, elogie-os e faça com que se sintam vistos e apreciados.
7. Rir juntos: Uma perspectiva positiva irá levá-lo através de momentos difíceis e desafios e fortalecer o seu amor.
8. Respeite seu espaço privado: Encontre um equilíbrio entre passar tempo juntos e ter algum tempo livre para hobbies e encontros com amigos.
9. Faça novos planos: Crie metas e sonhos compartilhados que inspirem você e seu parceiro a seguir em frente.

Um pequeno esforço contínuo todos os dias é melhor do que grandes demonstrações de amor seguidas de longos silêncios. ~ Albert Liebermann

7. Conclusão

Você pode ter imensos talentos e dons naturais, mas eles não serão nada se você não tirar proveito deles. Então, aproveite seu potencial e transforme-o em sua superforça. Faça da filosofia de perseverança do ganbatte o seu guia na vida, tornando-se uma pessoa proativa, paciente e ousada que não tem medo do fracasso e da perda.

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