Resumo do livro Relational Intelligence by Dharius Daniels

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1. Alquimize seus relacionamentos para se adequarem ao seu propósito de vida.

Você já se perguntou por que certos relacionamentos enriquecem nossas vidas, proporcionando apoio e alegria inabaláveis, enquanto outros nos deixam com uma sensação de esgotamento e insatisfação? Você gostaria de compreender melhor a natureza da vida compartilhada com outras pessoas?

É aqui que entra a inteligência relacional. É a arte de discernir a posição das pessoas em nossas vidas e cultivar conexões gratificantes ao longo do caminho.

Neste resumo, vamos nos aprofundar no domínio da complexidade das relações humanas. Você aprenderá a categorizar as pessoas de acordo com suas funções, navegar pelas mudanças de relacionamento com elegância, atender às suas necessidades de relacionamento e se tornar um amigo melhor. Ao longo do caminho, você encontrará histórias relevantes e insights bíblicos para inspirá-lo ainda mais.

2. Defina os papéis das pessoas em sua vida

Você já confidenciou a alguém que acreditava ser um amigo verdadeiro, apenas para perceber mais tarde que essa pessoa não era tão confiável quanto você pensava? Sim, dói – o tipo de dor que permanece com você muito depois de a pessoa ter saído de sua vida. Mas embora dura, a experiência é uma lição necessária sobre confiança e discernimento.

Então, aqui vai uma conversa real: nem toda pessoa que conhecemos, rimos ou compartilhamos uma parte do nosso dia merece um acesso total aos nossos pensamentos e sentimentos mais profundos. Você precisa descobrir quem está envolvido no longo prazo e quem está por perto apenas para passear - e acredite em mim, essa é uma habilidade crucial que leva tempo para ser dominada.

Pode haver muitas categorias para ajudar a definir os papéis das pessoas em sua vida, mas os relacionamentos mais importantes podem ser organizados em dois grupos principais: Amigos e associados.

Agora, amigos, essas são as suas opções, a nata da cultura. Eles têm corações de ouro, tão reais quanto possível, brutalmente honestos quando você precisa, confiáveis ​​​​e o tipo de líderes de torcida que fazem você se sentir invencível. São eles que adicionam cor ao seu mundo, mantêm você alerta e desempenham um papel fundamental em ajudá-lo a perseguir seus sonhos. Se vocês brigarem de vez em quando, sempre se reunirão novamente.

Enquanto isso, associados são pessoas que você encontra ocasionalmente ou talvez até vê regularmente, mas sua conexão com eles não atingiu um nível de amizade profunda – e isso é perfeitamente normal! É vital lembrar que não devemos esperar apoio emocional profundo deles – simplesmente não é o seu papel. Com o tempo, alguns podem tornar-se amigos para toda a vida, mas construir confiança é um processo delicado que requer tempo e consistência. Trate-os com gentileza, certamente, mas reserve seus pensamentos mais pessoais para os amigos que provaram sua confiabilidade.

Em caso de dúvida, pense em como Jesus conduzia seus relacionamentos. Ele tinha seu círculo unido de três e um grupo mais amplo de doze discípulos. Ele amava todos eles, mas compartilhou diferentes partes de sua vida e de sua jornada com cada grupo. É um exemplo poderoso de como podemos demonstrar amor a todos e, ao mesmo tempo, permitir que apenas alguns selecionados participem de nossos momentos mais íntimos.

E, para não soar como um disco quebrado, mas vale a pena repetir: tenha cuidado com aqueles associados que se disfarçam de amigos. Eles podem estar bem ao seu lado, alegando que resolverão grandes coisas com você, mas seus corações podem não estar nisso pelos motivos certos. Se você não tomar cuidado, sua confiança pode ser abalada e não é uma sensação boa! A confiança perdida pode deixá-lo cambaleando com os pedaços de uma amizade quebrada, então fique atento e mantenha os olhos bem abertos!

Para esclarecer tudo, deixar claro quem se enquadra em qual categoria em sua vida permite que você invista de todo o coração em amizades genuínas e navegue pelos associados com graça, mas com cautela. Com limites adequados, você pode evitar dores de cabeça e problemas desnecessários.

Para definir esses limites, você precisa observar e discernir os meandros de todos os seus relacionamentos – o que discutiremos a seguir.

3. Discernir relacionamentos à medida que eles evoluem

Navegar nos relacionamentos às vezes pode parecer uma encruzilhada. É um momento crucial para avaliar quem está realmente ao seu lado no presente, apesar da proximidade do passado.

Dito isto, a clareza que buscamos em nossos relacionamentos não surge da noite para o dia. É um processo contínuo de discernimento, reconhecendo que as pessoas evoluem e as situações mudam. Acima de tudo, devemos ser corajosos o suficiente para reavaliar e realinhar as nossas conexões conforme necessário com o passar do tempo. Ao fazer isso, lembre-se de que esta atividade não é um ataque pessoal contra pessoas que você conhece, mas sim um passo necessário para salvaguardar a sua paz interior.

Se você precisa de inspiração ao refletir e avaliar seus relacionamentos, leia o livro de James. James estava em uma situação complexa com Tom, um amigo próximo com quem ele passava algum tempo regularmente. Suas famílias estavam interligadas e compartilhavam a mesma profissão. No entanto, James começou a se sentir explorado com o tempo, ao perceber as discrepâncias entre as dificuldades financeiras de Tom e seu estilo de vida. Buscando uma perspectiva externa, James chamou um mentor para refletir sobre o relacionamento. A nova perspectiva que recebeu eventualmente permitiu-lhe reavaliar e realinhar sua amizade com Tom e estabelecer limites muito necessários.

Esta história mostra a importância de recuar e fazer as perguntas certas, como “Onde estou agora?” ou “O que eu preciso dos meus relacionamentos?” Essas perguntas ajudam a esclarecer as coisas e orientá-lo para realinhar seus relacionamentos de maneira adequada. Não se trata de isolar as pessoas – trata-se de criar limites saudáveis.

Para reinar ainda mais nesta prática, você deve priorizar o esclarecimento. Seja rápido para investigar onde estão seus relacionamentos e então seja honesto consigo mesmo sobre eles. O exemplo de Jesus e dos seus diferentes círculos pode definitivamente ajudar aqui. Ele era o mais próximo de seus três melhores amigos, mas tinha uma conexão mais ampla com suas doze disciplinas e interagia com muitas outras além disso. Cada grupo tinha um nível diferente de proximidade e confiança. Sua história ressalta a importância da estrutura – ela ajuda você a discernir onde as diferentes pessoas deveriam estar em sua vida.

Agora, como acontece com qualquer tipo de investigação, você encontrará duras verdades sobre alguns relacionamentos ao longo do caminho. Aceitar essas verdades, mesmo quando você não quer, é crucial para o seu bem-estar. Veja, algumas pessoas simplesmente não são saudáveis ​​para você, não importa o quanto você as ame – elas podem ser na forma de um colega de trabalho fofoqueiro ou de um velho amigo invejoso que não consegue comemorar seus marcos. Se James não tivesse consultado um conselheiro prestativo sobre sua amizade com Tom, ele não teria sido capaz de reavaliar seu verdadeiro propósito e agir de acordo.

A partir daqui, você pode ver como a reflexão anda de mãos dadas com a avaliação para ajudá-lo a obter mais clareza no relacionamento e aceitar o que pode ou não mudar. Ao fazer um balanço honesto de seus relacionamentos, você pode realinhar aqueles que valem a pena salvar para o próximo nível.

4. Da tendência emocional à reparação do relacionamento

Imagine embalar um jardim em suas mãos. Cada planta, cada flor representa as pessoas em sua vida. Assim como essas plantas precisam do local certo para crescer, nossos relacionamentos dignos precisam de atenção para florescer ocasionalmente. Mas fazer às vezes pode ser uma forma de arte, que exige discernimento, coragem e muito coração.

Então, por onde você começa? A melhor maneira de fazer isso é com inteligência emocional. Para realinhar bem os relacionamentos, descubra o que você realmente precisa de cada relacionamento hoje, investigando profundamente suas emoções. Seja claro sobre como você se sente perto de cada amigo ou associado. Veja, nossas emoções são mensageiras – elas falam verdades que nem sempre podem ser verbalizadas.

Em 1990, Peter Salovey e Jack Mayer revolucionaram a nossa compreensão das emoções com o seu trabalho sobre inteligência emocional, destacando como os nossos sentimentos influenciam profundamente os nossos pensamentos e ações. Com base nisso, o pesquisador de Yale, Robin Stern, enfatiza que a inteligência emocional tem menos a ver com ser gentil e mais com ser perceptivo aos nossos verdadeiros sentimentos, ver-nos plenamente no momento e fazer escolhas conscientes que se alinhem com o nosso verdadeiro eu.

Agora – como tudo isso se relaciona com o ajuste de seus relacionamentos? Imagine o cenário em que você precisa ter uma conversa honesta com um amigo porque percebeu que ele se encaixa melhor em sua vida como associado do que como confidente próximo. Na verdade, esta tarefa não é para os medrosos! Portanto, sempre que precisar de coragem, lembre-se de que isso tem menos a ver com eles e mais com a sua autenticidade. Claro, aborde essas conversas difíceis com gentileza. Sim, essa pessoa pode ter feito certas coisas que o levaram a esse ponto, mas lembre-se de se concentrar em suas necessidades e em como deseja que o relacionamento as atenda, em vez de apontar o dedo e transferir a culpa para suas falhas.

Ao realinhar relacionamentos, é essencial considerar o poder da limitação na forma de limites sólidos. Isso pode parecer uma contradição, mas o problema é o seguinte: só porque você teve essas conversas difíceis não significa que as pessoas sempre seguirão em frente. Nem todo mundo ouvirá ou compreenderá suas necessidades; portanto, você deve estabelecer limites imediatamente após essas conversas.

Veja Jesus, por exemplo. Ele sabia quando reivindicar espaço de seus discípulos quando precisava reabastecer suas energias. Isso mostra que os limites têm a ver com centralizar nossos princípios e ações, e não com controlar os outros. Mas como exatamente eles são cruciais para o nosso crescimento pessoal? No seu livro Boundaries, os autores Henry Cloud e John Townsend explicaram que os limites ajudam-nos a proteger o nosso bem-estar, a manter a clareza de propriedade e a encorajar a responsabilidade pessoal – tudo isto ao mesmo tempo que evitamos os danos. Portanto, para ver se suas conversas difíceis são eficazes, estabeleça uma distância saudável entre você e as pessoas com quem conversou sobre suas necessidades não atendidas.

Tenha em mente que, em alguns casos, você pode descobrir que o realinhamento não é suficiente e é necessária a eliminação completa de um relacionamento prejudicial. Embora desafiador e repleto de emoções confusas, esta etapa é vital para o seu bem-estar, pois apegar-se a uma visão irrealista e romantizada dos relacionamentos pode ser prejudicial. A história bíblica de Saul, o primeiro rei do antigo Israel, e de Davi, um civil humilde, é um lembrete claro. Respeitando David inicialmente, os sentimentos de Saul transformaram-se em inveja à medida que David ganhou popularidade. Isso chegou ao ponto em que Saul tentou matá-lo. Esta mudança da admiração para o perigo sublinha a necessidade de reconhecer quando uma relação se torna tóxica e de ter a coragem de terminá-la. Portanto, quando um relacionamento escurecer, reúna coragem para cortar os laços para o seu bem-estar.

Agora que você sabe o que é necessário para realinhar seus relacionamentos, vamos explorar as etapas para avaliá-los de forma tangível – começando com uma melhor compreensão do seu próprio papel como amigo.

5. Avalie a si mesmo e aos outros pelos padrões divinos

Na vida, você sempre estará cercado de pessoas. A qualidade de suas conexões com eles impacta diretamente a qualidade de sua vida, e é por isso que uma avaliação consistente do relacionamento é tão crucial. Antes de podermos esperar grandeza dos outros, devemos primeiro incorporá-la nós mesmos.

Existem três papéis vitais na amizade que devemos aspirar a cumprir:

Em primeiro lugar, o amigo que você deveria ser é solidário e está sempre pronto para dar um ombro para se apoiar. Você não gostaria dessas qualidades de um amigo também? Em segundo lugar, você deve ser o amigo que os outros precisam que você seja. Para isso, você deve sempre priorizar a honestidade – não hesite em dizer a verdade, mesmo quando for difícil de ouvir! Então, a sua posição como amigo deve corresponder à expectativa de Deus sobre o que um amigo deveria ser: alguém que nunca hesita em encorajar os outros a alcançarem o seu potencial mais elevado e alcançarem maiores alturas na vida.

Refletir sobre as histórias bíblicas pode nos dar uma ideia da importância de defender todos os três tipos. Na história de Davi, Joabe e Urias, testemunhamos uma complexa dinâmica de amizade. Davi, movido pelo desejo, quis que Joabe encobrisse seus erros, fazendo de Joabe o amigo que Davi desejava naquele momento. Joabe, esforçando-se para ser leal, tornou-se o amigo que queria ser, mas comprometeu a sua moral. No entanto, ambos falharam em ser os amigos que Deus exigia – isto é, defensores da verdade e da justiça. A verdadeira amizade deve alinhar as ações com os princípios e a verdade divinos, refletidos na forma como você influencia positivamente a vida dos outros. Quando você incorpora a integridade em sua essência, mesmo quando desafiador, é mais fácil ser todos os três tipos em um!

Portanto, ao navegar nas águas da amizade, certifique-se de ter um modelo saudável de construção de relacionamento para consultar quando se sentir perdido. Um desses modelos é o de Rute, uma figura da Bíblia Hebraica ou do Antigo Testamento. A sua história, detalhada no Livro de Rute, exemplifica a lealdade, a bondade e a vontade de ir além da zona de conforto pelo bem dos outros. Viúva moabita, Rute escolheu ficar com a sogra, Noemi, demonstrando devoção inabalável à família e rejeitando o caminho mais fácil de retornar à sua tribo original. Esse compromisso acabou por levá-la a Belém, onde conheceu e mais tarde se casou com Boaz, parente do falecido marido de Noemi.

Por que a ligação de Rute com Noemi e Boaz é um modelo ideal de construção de relacionamento? Bem, isso nos ensina que, ao nos alinharmos com o plano de Deus e incorporarmos os papéis que Ele estabeleceu para nós na amizade, nos abrimos para mais bênçãos e recompensas que nunca imaginamos serem possíveis. A devoção inabalável de Rute a Noemi e a sua vontade de seguir a visão de Deus para a amizade não só a trouxeram a Boaz – como também a integraram numa linhagem que a levaria ao Rei David e, em última análise, a Jesus Cristo.

Em essência, quando você aspira atingir os padrões divinos de relacionamento, você enriquece sua inteligência relacional, o que, em última análise, o prepara para conexões humanas mais gratificantes.

6. Resumo final

Ao discernir os papéis que as pessoas desempenham em nossas vidas, ao navegar pelas mudanças de relacionamento com graça e discernimento, cuidando do nosso bem-estar emocional e nos esforçando para ser o amigo que se alinha com as expectativas divinas, abrimos a porta para conexões humanas mais profundas e gratificantes.

O maior ponto da inteligência relacional? Você precisa de relacionamentos gratificantes e de alta qualidade porque nunca foi feito para vagar sozinho pela Terra.