![Resumos de livros PDF – Desenvolvimento Pessoal, Motivação e Empreendedorismo [Criptomoedas]](https://inegociavel.com/wp-content/uploads/2021/11/logoINEGOCIAVEL.png)
1. Há dois sentimentos fortes que prendem muitos de nós: arrependimento e ansiedade Ou estamos cheios de arrependimento pelas coisas que fizemos ou deixamos de fazer no passado, ou estamos cheios de ansiedade sobre eventos futuros que não podemos controlar. Ainda assim, de alguma forma acreditamos que podemos viver vidas melhores e mais felizes, mesmo […]
Resumo do livro Micro Habits by BJ Fogg 1. Quando se trata de mudança, menos é mais Muitos de nós acreditamos que algo está errado conosco quando nossos resultados ficam aquém das expectativas. Muitas vezes nos culpamos por falhas e nos esforçamos para fazer melhor. No entanto, nem sempre somos o problema – nossa abordagem […]
Resumo do livro Change Your Brain, Change Your Life by Dr Daniel Amen 1. Seu cérebro controla tudo o que você pensa, sente e faz – cuide dele! É fácil pensar que você deve fazer uma dieta e perder alguns quilos extras se estiver lutando com seu peso. Você pode assumir que dormir o suficiente […]
Resumo do livro 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos by Jordan Peterson 0. Ordem, não felicidade Nos tempos atuais, ficamos tão obcecados em alcançar o estado de felicidade constante que se tornou uma espécie de bala de prata. Esforçando-nos para eliminar qualquer coisa, mesmo que ligeiramente negativa, de nossas vidas, entendemos mal o […]
Resumo do livro Start With Why por Simon Sinek 1. Nossa maneira racional de pensar, na qual confiamos em muitos dados, não pode nos dar uma previsão 20/20 A tensão entre nossos instintos e nosso processo lógico de tomada de decisão é uma constante com a qual convivemos. A questão então é como podemos ter […]
1. Seus pensamentos tem o poder de determinar suas ações Para sobreviver a pensamentos negativos e continuar vivendo uma vida satisfatória, você precisa ser capaz de reconhecer os pensamentos negativos quando eles surgem. Ao identificar os pensamentos negativos e suas causas, você está a um passo de ser oprimido por eles. Você também perceberá que […]
Resumo do livro Unfuckology by Amy Alkon 1. Aprenda a dizer “não” e veja sua vida mudar para melhor Você pode pensar que, como autora de best-sellers, Amy Alkon sempre foi ultraconfiante. Você estaria errado. Alkon passou por uma jornada de autotransformação, mas ela não fez isso lendo livros de autoajuda e cantando afirmações todas […]
1. Apesar de desafiadora e nem sempre prazerosa, a atividade física é indispensável para uma boa saúde. Hoje em dia, a tecnologia tornou-se a zona de conforto que nos faz ir contra a nossa verdadeira natureza de movimento e atividade física. Nosso estilo de vida sedentário ameaça nossa saúde e diminui a duração de nossas […]
A maneira como você pensa afeta sua satisfação geral e bem-estar. O Dr. David J. Schwartz esteve presente em uma reunião de vendas onde o Vice-Presidente da empresa elogiou um dos funcionários. O nome do funcionário era Harry. No ano anterior, Harry ganhou cerca de US $ 60.000, enquanto outros funcionários ganharam em média US […]
