Resumo do livro Be Water My Friend by Shannon Lee

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1. Deixe Bruce Lee guiá-lo ao seu potencial máximo.

Você não precisa ser um grande fã de artes marciais ou de filmes para saber o nome Bruce Lee. Um raro mestre em ambas as disciplinas, Lee era querido por muitos e é frequentemente creditado por ter ajudado a colmatar a grande divisão entre o Oriente e o Ocidente no século XX.

No entanto, por trás dos feitos físicos hercúleos e do brilho e glamour de Hollywood, havia um pensador profundo que valorizava acima de tudo o crescimento pessoal e uma vida iluminada. Na verdade, Lee acreditava que as suas realizações externas não teriam sido possíveis – nem teriam significado – se não fosse pelo seu sistema filosófico, frequentemente destilado na simples máxima: “Seja água”.

O sistema filosófico de Lee era rigoroso, para dizer o mínimo, mas ele sempre foi cauteloso ao impor seus ensinamentos aos outros. Em vez disso, ele procurou ser “um dedo apontando para a lua” – um canal através do qual os seus alunos e seguidores pudessem experimentar as verdades por si próprios.

Dito isto, ele via o objetivo final como algo que todos compartilhamos: a autoatualização. Para tornar realidade a melhor versão de nós mesmos.

Neste resumo, exploraremos cinco princípios fundamentais da filosofia de Lee: a sabedoria da água, o valor do vazio, os dons dos oponentes e obstáculos, a verdade do parentesco e o modo de jeet kune do.

Às vezes, os ensinamentos podem parecer contraditórios. Isso é intencional. A vida é um ecossistema em constante mudança e uma vida iluminada requer um arsenal de respostas às quais recorrer, de acordo com o seu contexto. Desafie-se a ser receptivo a ideias contrastantes. Afinal, a abordagem que você precisará amanhã pode muito bem ser o oposto daquela que você adota hoje.

Como o próprio Lee reconheceu, o caminho para a autoatualização é longo, mas começa com um único passo. E embora ele não esteja mais aqui para nos guiar, os ensinamentos que ele deixou estão. Então, faça as malas com leveza e junte-se a nós. A jornada em direção ao seu potencial máximo começa agora.

2. A sabedoria da água

Refletindo sobre seu amor pelas artes marciais, Lee certa vez refletiu sobre “tudo” que ele sabia e aprendeu com elas. Para Lee, essas práticas eram mais do que apenas físicas. Eles espelhavam e refletiam a vida – formavam um microcosmo notável. Mas nem sempre foi assim.…

Lee tinha 13 anos quando começou a aprender wing chun com o habilidoso sifu (professor) Yip Man. Yip Man envolveu seu treinamento na filosofia taoísta, nos conceitos de yin e yang e nas imagens do mundo natural. No entanto, esses fios não surgiram tão naturalmente quanto os componentes físicos para o jovem e impetuoso Lee. Ele estava muito menos interessado em prestar atenção ao fluxo da natureza do que em afirmar-se sobre ela.

Então, como esse adolescente impetuoso adotou “Seja água” como sua filosofia orientadora?

A revelação veio depois que ele foi mandado para casa por uma semana para meditar nas instruções de seu sifu. Frustrado e ressentido, ele remou em um pequeno barco até o porto de Hong Kong e deu um soco infame no Mar da China Meridional. Ao fazer isso, a água se tornou sua professora, transmitindo a mensagem que seu sifu humano havia tentado transmitir por tanto tempo: há força em suavidade, poder em flexibilidade.

Você pode não ser um artista marcial, mas lembre-se: a filosofia de Lee preocupava-se principalmente com a autoatualização e uma vida iluminada, duas aspirações com as quais todos podemos nos identificar. Então, como podemos aplicar o caminho da água a esses empreendimentos?

Primeiro, considere a capacidade incomparável da água de responder habilmente ao seu ambiente. Às vezes a água flui; às vezes ele trava. Às vezes a água contorna obstáculos; às vezes ele coloca obstáculos no chão. O mesmo se aplica a nós em meio ao fluxo da vida. Às vezes, a resposta mais sábia é ceder; outras vezes, para afirmar. Podemos seguir o exemplo da água e reconhecer que cada resposta tem o seu tempo e lugar.

Desta forma, a água também pode ser descrita como “ser integral”, pois incorpora o yin e o yang. Yin e yang são frequentemente descritos como preto e branco, negativo e positivo, frio e quente – e, portanto, opostos. No entanto, isto não é exactamente correcto – “complementar” é uma descrição mais precisa.

E não é verdade que possuímos tanto yin quanto yang, e que a própria vida também possui? Cada um de nós tem pontos fortes e fracos; a vida tem alegria e tristeza. A água pode nos lembrar que a maneira mais saudável de viver a vida é reconhecer ambos. É isso que nos torna, e à vida, completos e indivisíveis.

3. O presente do vazio

“Esvazie sua mente.” Este foi o conselho contínuo de Lee para si mesmo. Afinal, como várias tradições de sabedoria têm apontado, o valor de um recipiente – seja um copo, um pote ou uma garrafa – está no seu vazio.

Para Lee, o vazio no contexto da vida iluminada era duplo: operar a partir da neutralidade e ser um “estudante eterno”.

Lee via operar a partir da neutralidade como uma posição entre o positivo e o negativo. Em vez de decidir firmemente se uma experiência foi boa ou ruim, esforço-me para abraçar “o que é”.

Dado o quão condicionados estamos para ter preferências e tirar conclusões, pode ser mais fácil falar do que fazer. No entanto, usar a nota de Lee para si mesmo – “Esvazie sua mente” – como uma dica é um ótimo lugar para começar.

Diga que algo “positivo” acontece com você. Permita que as emoções e sentimentos surjam como inevitavelmente surgirão. Então, quando eles terminarem seu curso, deixe-os passar por você, voltando para a “mente vazia”. Dessa forma, você ainda vê e experimenta o que é – a alegria diante de uma promoção inesperada ou a irritação diante de um pneu furado igualmente inesperado, por exemplo – mas não se apega a nada por mais tempo do que o necessário.

O segundo ramo da filosofia do vazio de Lee – ser um “eterno estudante” – promovia o auto-exame constante. Para Lee, a pessoa no espelho era uma sala de aula tão válida quanto qualquer outra coisa.

Em sua vida cotidiana, ele usa meditação, leitura e registro em diário para pensar profundamente, fazer perguntas investigativas e capturar reflexões pertinentes. Conversar sobre o assunto com amigos de confiança ou frequentar uma terapia formal são outras práticas a considerar, mas o “o quê” importa menos do que o compromisso regular com a autorreflexão.

Cada dia – cada segundo – oferece-nos a oportunidade de voltar à neutralidade ou aprender algo novo. E graças a Deus! Considere como nossas vidas seriam chatas, estagnadas e pouco inspiradoras sem essas possibilidades sempre presentes!

4. O dom dos adversários e dos obstáculos

Oponentes e obstáculos: enquanto vivermos e respirarmos como organismos, podemos garantir que encontraremos ambos – e com frequência.

Na maior parte dos casos, os adversários e os obstáculos são vistos como adversários. Muito poucos de nós nos voluntariaríamos para encontrar qualquer um deles se tivéssemos escolha.

No entanto, Lee via as pessoas e as circunstâncias difíceis como menos pretas e brancas – o que talvez não seja surpreendente, dada a sua apreciação do yin e do yang. Em vez de desafios contra os quais lutar, eles proporcionaram oportunidades para co-criar.

Tal como acontece com a filosofia da neutralidade explorada na secção anterior, esta abordagem é fácil de adotar na teoria – nem tanto na prática. Felizmente, porém, Lee também ficou feliz em servir de sinalização nesse caminho.

Primeiro, conheça seu oponente ou obstáculo. Mover-se em direção ao que é indesejável pode parecer contra-intuitivo, mas o conflito é essencialmente um relacionamento intensificado, e sempre somos servidos pela compreensão de sua natureza. Pergunte a si mesmo por que você considera essa pessoa ou circunstância adversária. Existem padrões comuns em seu passado? Como você contribuiu para esta ocorrência específica?

Em seguida, flexione os músculos da “mente vazia” e reflita sobre qual poderia ser a lição subjacente. Sempre que Lee era derrubado – física ou espiritualmente – ele reservava algum tempo para ficar quieto, se livrar de seus julgamentos e perguntar: “Por quê?” Por que ele perdeu ou falhou? Havia uma nova habilidade que ele precisava aprender ou uma velha ferida que precisava curar? Investigue sua própria experiência. O que você está sendo ensinado ou solicitado a mudar?

Finalmente, antes de tomar qualquer ação, proteja sua mentalidade. Desafie-se a superar o medo ou o pessimismo. Nenhum dos dois irá ajudá-lo a superar o que você está sendo chamado a superar. Como Lee escreveu para si mesmo: “A derrota é um estado de espírito”. Não prejudique suas chances de crescimento e sucesso, considerando-as impossíveis antes mesmo de começar. Leia afirmações usadas regularmente para garantir que sua mente o estava ajudando em vez de atrapalhá-lo, mas registrar um diário ou conversar também são ferramentas eficazes aqui.

Este último ponto oferece uma compreensão profunda – e talvez conflituosa –: muitas vezes somos o nosso maior adversário e obstáculo. Mas esta é realmente uma boa notícia. Afinal, ao contrário dos outros e do mundo que nos rodeia, podemos tornar-nos senhores de nós mesmos se quisermos. Lee certamente fez.

5. A verdade do parentesco

Quando Lee foi entrevistado pelo jornalista canadense Pierre Berton, perguntaram-lhe se ele se identificava como chinês ou americano. Sua resposta é tão comovente hoje quanto era então: ele se identificou como humano. Afinal, como ele continuou no agora famoso clipe, “Sob o céu, sob os céus, existe apenas uma família”.

As pessoas próximas a Lee se lembram dele tanto por sua bondade e generosidade quanto por sua mente expansiva e destreza física. Mesmo aqueles que não faziam parte de seu círculo íntimo lembram-se com carinho do uso da expressão “meu amigo” – o refrão caloroso que preenchia as conversas e os escritos de Lee.

Talvez Lee tenha escolhido ver os humanos como pertencentes ao mundo e uns aos outros porque ele não se encaixava perfeitamente em lugar nenhum. Considerado demasiado americano para ser chinês e demasiado chinês para ser americano, Lee era um eterno forasteiro.

No entanto, ele não iria permitir que o preconceito o impedisse. Em vez disso, mantendo-se alinhado com sua profunda compreensão do yin e do yang, ele permitiu que o medo das outras pessoas lhe ensinasse o amor, o julgamento delas lhe ensinasse a aceitação e a sombra delas lhe ensinasse a luz. Isto não foi para tolerar ou desculpar o racismo que experimentei; em vez disso, Lee tomou o caminho certo porque reconheceu que o ódio não poderia ser conquistado pelo ódio. Quando precisou tomar uma posição – o que certamente fez – fê-lo com compaixão pelos seus irmãos e irmãs humanos.

Quer nos encontremos ou não enfrentando a mesma magnitude de preconceito em nossas próprias vidas, podemos lembrar que a forma como tratamos alguém é como tratamos a todos. Excluir até mesmo uma pessoa dos nossos corações significa que temos o potencial de excluir todos – incluindo nós mesmos.

Não precisamos ser os melhores amigos de todos, mas podemos ser semelhantes. Podemos continuar o legado de Lee de modelar aceitação e luz, mesmo que leve algum tempo para chegar ao amor incondicional que ele personificava.

Dito isto, não sejamos precipitados em nos descartar. É provável que todos possamos nos lembrar de momentos em que experimentamos a felicidade desse estado. É uma felicidade porque é verdade. O parentesco está no cerne de todo crescimento pessoal e vida iluminada.

6. O jeito do jeet kune do

Aqui está um fato pouco conhecido: Bruce Lee foi uma figura bastante controversa no cenário das artes marciais.

De acordo com a tradição da época, Lee, sendo “apenas” três quartos chinês, não deveria ter sido autorizado a aprender kung fu chinês. Foi graças ao seu sábio sifu, Yip Man, que treinou Lee em privado para evitar revoltas públicas, que ele teve a oportunidade.

Mais tarde na vida, Lee foi criticado por estudar com vários professores em várias disciplinas. Sua crença de que “não havia modo de luta chinês ou modo de luta japonês” mais uma vez contrariava a tradição e não era popular.

Lee então terminou criando sua própria escola de arte marcial, jeet kune do. Como você pode imaginar, a ousadia de tal movimento, juntamente com a integração de elementos de boxe, esgrima e biomecânica, encontrou resistência. No entanto, eu segui em frente. Afinal, ele estava se esforçando para a autoatualização, não agradando as massas.

Jeet kune do se traduz vagamente como “o caminho do punho interceptador”. Na mente de Lee, sua arte pegou o melhor de tudo que ele aprendeu, descartou o que considerou inútil e foi infundida com uma essência inteiramente sua. Por que isso é digno de nota? Porque a formação do jeet kune do por Lee refletiu como ele moldou sua vida - e como ele nos encorajou a fazer o mesmo.

Na prática, isto significa prestar muita atenção às nossas vidas e ler algumas das ferramentas mencionadas anteriormente – meditação, diário, conversação – para discernir o nosso próprio Jeet Kune Do. O que queremos manter em nossas vidas? O que queremos descartar? E como podemos tornar esta manifestação de vida inteiramente nossa?

Se você gosta de visual, Lee comparou a busca pelo crescimento pessoal e uma vida iluminada a ser um escultor. A nossa vida é o bloco de mármore e nós – o escultor – determinamos o que resta, o que é cinzelado e o talento e estilo com que esculpimos, com a intenção de chegar a uma forma autêntica e sincera.

Aqui, vale a pena voltar ao ponto de partida: Lee não criou o jeet kune do nem compartilhou sua filosofia para criar uma legião de novos Bruce Lees. Em vez disso, apresentei seu corpo, mente e espírito como o dedo metafórico apontando para a lua, entendendo que devemos ver a lua por nós mesmos. Nosso caminho não será o caminho do punho interceptador, e pode nem ser o caminho da água. Os rótulos não tiveram importância para Lee; a expressão era. Qual é a expressão mais completa de você?

7. Resumo final

Embora Bruce Lee possa ser mais conhecido por suas habilidades físicas sobre-humanas e uma série de sucessos de bilheteria, seu foco sempre foi direcionado à busca pela autoatualização.

Ao assimilar os princípios fundamentais da filosofia de Lee, como a sabedoria da água, o valor do vazio, os dons dos oponentes e obstáculos, a verdade do parentesco e o método do jeet kune do, você também pode desfrutar de grande parte do crescimento pessoal e vivendo iluminado o ícone cultural que deixou como legado.