Resumo do livro Find Your Passion by Henri Junttila

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1. Suas decisões determinam seu caminho na vida

É difícil saber exatamente como, quando ou onde encontrar sua paixão. Se você finalmente começar, há dúvidas e muitos outros fatores internos e externos a serem conquistados. A verdade é que quando você sente medo e muitos outros tipos de resistência, significa que você está no caminho certo. Sempre que você está ultrapassando seus limites e trilhando um novo caminho, essas coisas estão prestes a acontecer.

Você não precisa mudar tudo de uma vez – um passo de cada vez é suficiente.

Tudo bem começar com o que você tem. Ao contrário do que você pode ter lido ou ouvido, você não precisa fazer nada drástico como deixar seu emprego ou deixar sua família. Quando você for honesto consigo mesmo e estiver pronto para agir, poderá mudar sua vida em pequenos passos.

Em 2009, Henri Junttila iniciou um blog chamado “Wake Up Cloud”. Ele logo descobriu que as pessoas queriam saber o que alimentava sua paixão por seguir seus sonhos. Isso o inspirou a se concentrar mais em sua paixão e criar este livro muito mais tarde. Então, se você está tendo problemas para descobrir em que você é bom ou qual é a sua verdadeira paixão, este resumo é para você.

Você deve reservar um tempo para ler este resumo lentamente e responder às perguntas em cada capítulo. Fazer isso revelará insights que o manterão no caminho do sucesso e revelarão as barreiras que o impedem de alcançar seus sonhos.

Continue lendo para descobrir as perguntas que podem ajudá-lo a descobrir sua paixão.

2. Sua definição de paixão é crucial para encontrá-la

Você já olhou para qual é a sua definição de paixão? A maioria das pessoas não tem. Eles estão tentando construir uma vida apaixonada, sem ter ideia do que seja. Como você pode saber que chegou, quando você não sabe o que está procurando? Você precisa se perguntar o que a paixão significa para você. Esta primeira pergunta é sobre se aprofundar nas ideias, crenças e pensamentos que você tem em torno da palavra paixão. Trata-se de descobrir expectativas irreais do que significa viver sua paixão.

Quando você olhar além das coisas em seu ambiente imediato, descobrirá que não se trata de encontrar sua paixão. É aproveitar o momento.

Se você notar desconforto ao tentar responder a qualquer pergunta que fizer a si mesmo, você atingiu o cerne da questão. Ao fazer isso, você terá que passar pelo que seus amigos, familiares e sociedade lhe disseram que é paixão, e você terá que descobrir o que isso significa para você. Essa é a única coisa que importa.

Veja sua definição de paixão. Que crenças, ideias e pensamentos você tem sobre isso? Pegue uma caneta e papel e escreva sem se censurar. Se você ficar sem coisas para dizer, apenas escreva o que vier à mente, como "Eu não sei o que dizer. Isso é estranho. Eu gostaria de um sorvete de chocolate.” Continue escrevendo através de bons e maus sentimentos. Se você sair do caminho, gentilmente traga-se para a pergunta original. Viver uma vida apaixonada raramente é o que as pessoas pensam que é. Muitos têm idéias erradas sobre o que é o conceito de vida. Ao perceber e ajustar suas expectativas, sua vida mudará para melhor.

Depois de saber qual é a sua definição de paixão, é hora de analisar qual é o seu objetivo final. É crucial que você descubra como saberá que está vivendo uma vida apaixonada. Quais são os sinais que indicam que você chegou? Raramente é dinheiro, riqueza, fama ou qualquer uma dessas coisas. Geralmente é algo além disso. Então, sua segunda pergunta deve ser: “Como eu sei que estou vivendo uma vida apaixonada?”

No passado, Henri Juntilla acreditava que o dinheiro era a resposta para tudo. Essa crença foi quebrada quando, como jogador profissional de poker, ele tinha dinheiro suficiente para viajar pelo mundo e fazer o que queria, mas ainda sentia que faltava algo. Isso porque ele descobriu que felicidade, alegria e paixão vêm de dentro.

3. Sua jornada para o sucesso não termina quando você encontra sua paixão - ela apenas começa

Uma questão a considerar é como você se comportaria quando começasse a viver uma vida apaixonada e tudo parecesse perfeito. Também é importante se perguntar o que o impede de viver assim agora.

Você deve sempre lembrar que a palavra “paixão” é apenas um rótulo. É uma palavra e, como todas as palavras, significa algo mais.

Anote todas as coisas que você fará quando encontrar sua paixão. Se você não tem nada a dizer, escreva o que aparecer, mesmo que pareça aleatório. Você pode dizer: “quando eu encontrar minha paixão, finalmente vou surfar” ou o que você tiver em mente. Se o seu cérebro começar a ficar sobrecarregado, é um sinal de que você está mudando seu processo de pensamento e fazendo um esforço tremendo.

Fazer essas perguntas a si mesmo é como ir à academia. Logo depois, seus músculos doerão, mas em poucos dias, seus músculos ficarão mais fortes, mais rápidos e melhores.

É assustador saltar para o desconhecido. É por isso que muitas pessoas preferem continuar participando de seminários, lendo livros e fingindo fazer mudanças. Em última análise, cabe a você assumir a responsabilidade por sua vida. ~ Henri Junttila

Uma parte importante de viver uma vida apaixonada é a sua mentalidade. Qual é aquela crença que você tem sobre si mesmo que o impede de encontrar e seguir sua paixão? As crenças parecem reais porque esse é o trabalho deles. Se suas crenças desmoronassem com a queda de um chapéu, sua vida seria uma bagunça.

Você precisa se perguntar quais são suas crenças limitantes. Seja o que for, observe que essas são apenas ideias que você tem. Pergunte a si mesmo: "O que eu teria que acreditar para viver uma vida apaixonada?" Esta pergunta irá mostrar-lhe o que está prendendo você. E como você sabe, na maioria das vezes, você é o único que está se segurando.

Às vezes, é preciso ouvir os outros para obter as respostas às nossas perguntas. Você também pode se perguntar: “O que os outros me pedem para ajudá-los?” Essa pergunta revela no que as outras pessoas pensam que você é bom e pode levá-lo à sua paixão.

4. Seu tipo de personalidade pode revelar muitas informações sobre você

Existem testes de personalidade que são muito bons em revelar o tipo de personalidade de uma pessoa. Comece com a pergunta: "Qual é a minha personalidade?" Se você entrar em território negativo no início, deixe estar tudo bem. Traga-se de volta para os aspectos positivos de sua personalidade. Quando terminar de explorar, você pode tentar testes de personalidade online.

Temos todas essas ideias do que podemos e não podemos fazer. Muitas vezes crescemos com a família, amigos e a sociedade nos dizendo o que é possível. Aprendemos a suprimir nossas paixões naturais. Não é fácil descobri-los, mas você já começou o processo.

Em seguida, olhe para seus pontos fortes. Ao explorar seus pontos fortes, você experimentará maior felicidade e diminuição da depressão em sua vida. Não importa se você está preso em um trabalho que não gosta, porque quando você começa a usar mais de seus pontos fortes, você se torna mais feliz e sim, mais apaixonado pela vida.

Você pode encontrar seus pontos fortes pensando em atividades que você gosta e fazendo-as.

Anote as coisas que são fáceis para você e pense nos possíveis obstáculos para elas. Tente o máximo que puder para encontrar alternativas para esses obstáculos para que você possa começar a fazer as coisas que ama.

Você sabia? Existem muitos testes de personalidade, mas o teste de personalidade Myers-Briggs foi criado por Katharine Cook Briggs e sua filha Isabel Briggs Myers no início dos anos 1960.

5. Interesses passados ​​podem ser preditores de futuros

Às vezes, nossa paixão está bem na nossa frente. Não podemos vê-lo porque ficamos tão presos ao estresse das atividades diárias. Neste ponto, você precisa se perguntar quais são/eram seus interesses. Você já explorou seus interesses antes, faça-o novamente. E desta vez você faz isso sem se censurar. Apenas escreva o que vier à mente.

Como você pode saber que chegou se não sabe o que está procurando? ~ Henri Junttila

Neste ponto, você também precisa se perguntar o que você realmente quer. Talvez as pessoas tenham dito que seus sonhos são impossíveis, então você teve que se contentar com algo “mais prático”. Esses sonhos ocultos são válidos e você não precisa ouvir ninguém que tente negar esse fato. O que você gostaria se ninguém nunca tivesse lhe dito não? Não precisa ser sua paixão, mas pode lhe dar uma ideia.

É contraproducente responder a todas as perguntas de uma vez – faça pausas.

Você pode usar esses prompts para fazer mais perguntas a si mesmo:

• Quando eu era mais jovem, sempre quis…
• O que eu quero, mas secretamente acho que nunca poderei ter/fazer/ser, é…
• A razão pela qual eu quero isso é porque…
• Quero contribuir com o mundo…
• Se ninguém me dissesse não, eu teria desejado…

Não há problema em escrever as coisas que você pensa no meio da noite. Suas ideias podem ser a próxima grande novidade, e você não quer que elas morram em sua mente.

6. Seu conhecimento das coisas que você não quer o ajudará a fazer as escolhas certas

Pergunte a si mesmo: "O que eu não quero?" Tente não se contentar com uma resposta superficial. Pergunte a si mesmo por que você não gosta de algumas coisas. Seja mais detalhado com suas respostas e anote as coisas que fazem você se sentir sobrecarregado, triste ou excessivamente cansado. Continue mergulhando mais fundo. Entre em cada vez mais detalhes. Mesmo quando você ficar sem coisas para dizer, continue se perguntando por que e como.

Para se reconectar com seu eu interior, você precisa tomar a decisão de ouvir.

Às vezes, a vida pode ficar tão difícil que alguém pode estar inclinado a desistir. Você deve se perguntar: “O que aconteceria se eu desistisse?” Todo mundo tem um GPS interno pronto para guiá-lo quando você estiver cansado e pronto para desistir. Se você sentir vontade de desistir, lembre-se de suas razões para começar. Apenas tente não levar a vida muito a sério enquanto trabalha em seus objetivos.

A maioria de nós está ocupada demais para prestar atenção ao nosso GPS interno. Estamos tão focados em fazer as coisas que nos esquecemos de relaxar. Esquecemos de fazer pausas. Você não precisa se sentar em um travesseiro para meditar. Tudo o que você precisa fazer é tomar consciência de seus pensamentos agora. Você nem precisa tentar aquietar sua mente. Você só tem que observar. Pergunte a si mesmo: “O que minha voz interior está sussurrando?” Encontrar respostas para esta pergunta pode mostrar-lhe joias escondidas em sua mente e aproveitar a oportunidade de relaxar.

Durante a infância, era mais fácil ter ideias do que você quer e fingir ser alguém que você não é. Agora, é um pouco mais difícil. Mas e se você puder obter insights sobre seus objetivos se pretende ser algo que não é? Pergunte a si mesmo: “Se eu fingisse saber, qual seria minha paixão?” Esta pergunta permite que você sonhe além de qualquer limitação e estimula as partes criativas do seu cérebro.

7. O medo do fracasso pode causar mais danos do que o próprio fracasso

Muitas vezes, as pessoas não começam a trabalhar em uma ideia porque têm medo de fracassar. Às vezes, parece mais fácil continuar adiando ideias porque queremos que elas sejam “perfeitas”. Todas essas coisas que fazemos são apenas o resultado do medo do fracasso. O medo do fracasso pode ser positivo no sentido de que pode impedi-lo de tomar decisões precipitadas.

Quando você se permitir sentir completamente o medo do fracasso, será capaz de conquistá-lo e iniciar sua jornada.

Pergunte a si mesmo: "O que eu faria se soubesse que não poderia falhar?" Se você se sentir assustado, permita que esse sentimento passe antes de começar a implementar suas decisões. Quando você pensa nas coisas que faria se o fracasso não existisse, você realizará seus verdadeiros sonhos.

Por outro lado, você deve se perguntar: “Se eu tivesse sucesso garantido, o que eu faria?” Sinta-se à vontade para sonhar tão grande quanto quiser. Faça uma lista de todas as coisas que você faria se um gênio atendesse seus desejos por uma noite. Concentre-se no que te faz feliz e apenas faça a lista. Não há garantias na vida, mas você pode sonhar sem limites.

Quanto mais velho você fica, mais sonhos você provavelmente terá. Mas você acha que há coisas que você poderia ter feito diferente? Pergunte a si mesmo: "No futuro, quando você já estiver vivendo uma vida apaixonada, que conselho você daria ao seu eu atual?" Imagine que você entrou no futuro e mantenha sua imaginação sem limitações.

8. A mudança começa com uma única pessoa e um único passo

A coisa sobre a mudança é que ela começa com algo pelo qual você é apaixonado. Se você não se importa o suficiente com algo, você não se incomodaria em mudá-lo. Então, pergunte a si mesmo: "O que faz seu sangue ferver?" Quando você descobrir as coisas que o deixam com raiva ou fazem seu sangue ferver, você deve perguntar o que você pode fazer sobre a situação. Isso irá ajudá-lo a determinar o próximo passo que você precisa tomar.

A certeza é um mito, mas você pode continuar seguindo seu coração até encontrar sua paixão.

Às vezes, quando você encontra as coisas pelas quais é apaixonado, dificilmente permanece nelas tempo suficiente para realmente causar um impacto. Pergunte a si mesmo: "Quando foi a última vez que estive no estado de fluxo?" Você não deve forçar o progresso, mas deve sempre tentar medir o quão bem você está se saindo. Quanto mais tempo você passa em seu estado de fluxo – tempo gasto fazendo o que você é apaixonado – mais você pode realizar.

Por mais que você tente, sempre haverá dúvidas à espreita em seu coração. Às vezes você nem tem certeza de si mesmo. Isso pode ser realmente irritante e estressante. Tente descobrir quais são essas dúvidas perguntando a si mesmo: “Como não saber o que eu quero me impede de dar o próximo passo?”

9. Há ainda mais trabalho a fazer quando você se torna bem-sucedido

Alguém poderia pensar que o trabalho termina quando eles são bem sucedidos. Mas não é? A resposta é não. É preciso uma quantidade ainda maior de trabalho para manter a vida bem-sucedida que você alcançou. Isso pode ser assustador, mas você deve se perguntar: “Quais são as desvantagens de viver uma vida apaixonada?” Isso destacará as partes que você mais tem medo e mostrará como você precisa canalizar sua energia para avançar.

Você sabota seus sonhos quando fica pensando em cenários de desastre.

Seus sonhos podem parecer assustadores, mas isso provavelmente é um bom sinal. Isso significa que você está avançando e tentando coisas diferentes. Pergunte a si mesmo: "O que eu faria se não tivesse medo?" Faça uma lista do que vier à mente. Você pode fazer todas essas coisas.

Siga sua felicidade e o universo abrirá portas para você onde havia apenas paredes. ~Joseph Campbell

Então, imagine que você venceu seus medos e alcançou a vida dos seus sonhos. O que você faria com todo o dinheiro? Você trabalharia em si mesmo ou compraria todas as roupas do mundo? Esta pergunta é importante porque mostra onde estão suas prioridades. Se seu primeiro instinto não é melhorar seu objetivo ou trabalhar em algo pelo qual você é apaixonado, você pode dedicar um tempo para descobrir por que isso acontece.

10. Conclusão

Ninguém vai viver para sempre. Você só tem aqui e agora para fazer todas as alterações. Este pode ser um bom momento para se perguntar: “O que eu faria se tivesse apenas 5 anos de vida?” Quando você fizer essa lista, perceberá todas as coisas importantes que deseja. Concentre-se neles.

Viver uma vida apaixonada não acontece da noite para o dia. É um trabalho árduo, e não é tão glamoroso como as pessoas fazem parecer. No entanto, isso não significa que você não deve ir atrás dele. Significa simplesmente que é preciso mais trabalho do que você esperaria. Mas é um trabalho que vale a pena fazer porque uma vez que você ganhe impulso, sua vida mudará. Você vai se sentir mais realizado, animado e feliz. Você começará a acordar de manhã sendo grato pela vida que está vivendo.

Por fim, pergunte a si mesmo: “Que ação posso tomar aqui e agora?” Pense no próximo passo possível que você pode dar e apenas faça.

Tente isso

Faça pausas e devaneios. Deixe seu cérebro mastigar o que você aprendeu aqui. Não tenha pressa para descobrir as coisas, porque eles vão descobrir a si mesmos com o tempo. Faça uma lista de todas as coisas que você gosta de mudar e veja como você pode dar o próximo pequeno passo.