Resumo do livro The 12 Week Fitness Project by Rujuta Diwekar 1. O quê tem pra mim? Saúde além da perda de peso: um plano de condicionamento físico para um bem-estar duradouro Existem muitos planos de dieta por aí que prometem resultados rápidos para uma cintura menor, desde ceto e paleo até jejum intermitente e […]