A RECEITA PARA DORMIR De 7 Dias por Aric Prather

Resumo do livro The Seven-Day Sleep Prescription by Aric Prather 1. Aprenda como melhorar drasticamente a qualidade do seu sono em apenas sete dias. O sono é essencial. Assim como o ar, a água e a comida, precisamos deles para sobreviver. Então, por que algo tão natural e importante se tornou tão difícil de fazer? […]

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