NÃO ALIMENTE O Macaco por Jennifer Shannon

Resumo do livro Don’t Feed The Monkey by Jennifer Shannon 1. Você não pode controlar sua ansiedade, mas pode mudar seu comportamento Don’t Feed the Monkey Mind é uma abordagem revolucionária e relacionável sobre o gerenciamento da ansiedade. Você pode ter tentado controlar sua ansiedade no passado e descobriu que muitas dessas técnicas falharam. Jennifer […]

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