Por Que NINGUÉM ME DISSE ISSO Antes por Julie Smith

Resumo do livro Why Has Nobody Told Me This Before by Julie Smith 1. O elo que faltava para sermos mais felizes é a consciência A conversa sobre saúde mental é uma das mais intrigantes. Embora se possa dizer que o bem-estar emocional é um tema quente hoje em dia, o estigma ainda persiste. Como […]

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MELHOR Do Que Antes por Gretchen Rubin

Resumo do livro Better Than Before by Gretchen Rubin 1. Os hábitos tornam a mudança possível; para mudar sua vida, você deve primeiro mudar seus hábitos Como humanos, somos capazes de fazer mudanças em qualquer área da nossa vida sempre que necessário. E, como descobriu Gretchen Rubin, os hábitos são a chave para fazer mudanças. […]

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