Resumo do livro Be Your Future Self Now by Benjamin Hardy 1. O quê tem pra mim? Torne-se seu futuro eu hoje. Até a década de 1990, era amplamente aceito na psicologia que as ações e comportamentos de uma pessoa eram determinados por seu passado. Essa visão determinista sustentava que os seres humanos eram essencialmente […]
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FORÇA DE VONTADE Não Funciona por Benjamin Hardy
Resumo do livro Willpower Doesn´t Work by Benjamin Hardy 1. O quê tem pra mim? Alcance todo o seu potencial sem esgotar sua força de vontade e energia. Pense na última vez que você alcançou uma meta. Poderia ter sido algo pequeno, como pular uma sobremesa sedutora para o bem de sua cintura. Ou talvez […]