Por Que COMEMOS DEMAIS por Andrew Jenkinson

Resumo do livro Why We Eat Too Much by Andrew Jenkinson 1. Descubra-se por dentro Se você está lendo isso, você é um dos muitos que consideram a perda de peso em algum momento de suas vidas. Sejamos honestos: somos a maioria. No entanto, você também pode ser um daqueles que realmente se pergunta como […]

Read More

BOM DEMAIS Para Ser Ignorado por Cal Newport

Resumo do livro So Good They Can’t Ignore You by Cal Newport 1. Esperar para encontrar um emprego pelo qual você é apaixonado é tão insatisfatório quanto uma perda de tempo Independentemente do que você ouviu as pessoas dizerem sobre a construção de uma carreira, o caminho certo para fazer o trabalho que você ama […]

Read More

Pare de PENSAR DEMAIS por Nick Trenton

Resumo do livro Stop Over Thinking by Nick Trenton 1. Pensar em algo por muito tempo muitas vezes leva à angústia Vivemos em um mundo altamente cerebral, onde nossos cérebros suportam hiperatividade porque pensamos demais. Aqueles que não conseguem controlar seu processo de pensamento tendem a pensar demais, o que leva à ansiedade. Analisar constantemente […]

Read More