Resumo do livro The Happiness Project by Gretchen Rubin 1. O projeto felicidade não é um passeio no parque, é uma longa jornada Este boato tem como objetivo ajudá-lo a compreender o verdadeiro significado da felicidade e também a encontrar uma abordagem viável para se tornar feliz. Gretchen Rubin descobriu que sua vida estava se […]
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A FELICIDADE Da Procura por Chris Guillebeau
Resumo do livro The Happiness Of Pursuit by Chris Guillebeau 1. Viva seu sonho, mesmo que seja apenas por um dia Você já se perguntou por que as pessoas bem sucedidas nem sempre são tão felizes quanto as expectativas da sociedade? É comum encontrar pessoas com relacionamentos prósperos, um trabalho bem remunerado ou um negócio […]
A ARMADADILHA Da Felicidade por Russ Harris
Resumo do livro The Happiness Trap by Russ Harris 1. Fuja da armadilha da felicidade com a ajuda dos seis princípios da Terapia de Aceitação e Compromisso. Cinderela encontrou seu príncipe. Harry Potter derrotou o perverso Voldemort. Ross e Rachel finalmente voltaram a ficar juntos em Friends. Observe um tema comum? Eles são todos finais […]
Como CACHORROS Me Ensinaram Os SEGREDOS DA FELICIDADE por Julie Klam
Resumo do livro You Had Me At Woof by Julie Klam 1. Cachorros — fofos, mas também perspicazes! Eles dizem que você é uma pessoa que gosta de cachorros ou de gatos. Claro, você pode ser ambos, mas a maioria das pessoas tem uma preferência. Julie Klam é uma pessoa que gosta de cachorros, com […]
FLOW Psicologia Do Alto Desempenho e DA FELICIDADE por Mihaly Csikszentmihalyi
Resumo do livro Flow by Mihaly Csikszentmihalyi 1. A felicidade é um estado de espírito intrincado A felicidade é um estado de espírito intrincado, é um subproduto de uma vida bem vivida É errado tratar a felicidade como um sentimento comprável que eventualmente virá quando atingirmos nossos objetivos em constante evolução. Pelo que aprendemos ao […]
O Cérebro DA FELICIDADE por Rick Hanson
Resumo do livro Hardwiring Happiness by Rick Hanson 1. Preste atenção aos momentos positivos que você vive diariamente para dar-lhes um valor duradouro A maioria de nós passa de um dia para o outro, tentando superar diversos obstáculos. Esses obstáculos podem ser esmagadores, de modo que somos incapazes de perceber as experiências positivas. Por padrão, […]
A Ciência DA FELICIDADE por Sonja Lyubomirsky
Resumo do livro The How Of Happiness by Sonja Lyubomirsky 1. Todo mundo quer felicidade, mas exige trabalho – muito mais do que a média Muitas pessoas tentaram responder a perguntas relacionadas à verdadeira felicidade: “Quais são os significados e mistérios da felicidade?” “É possível adquirir mais?” “Pode uma nova felicidade durar?” Essas questões fundamentais […]
A FELICIDADE é o Caminho por Wayne Dyer
Resumo do livro Happiness is the Way by Wayne Dyer 1. Você tem controle total sobre como se sente Você acredita que a felicidade só pode ser encontrada quando você alcança ou encontra algo? Em vez disso, que tal reformular esse pensamento para pensar que ser feliz é uma escolha, algo que você pode simplesmente […]
Os Mitos DA FELICIDADE por Sonja Lyubomirsky
Resumo do livro The Myths of Happiness by Sonja Lyubomirsky 1. Uma mentira sobre uma vida realizada é que as quedas ou a realização de metas determinam o quão felizes seremos Para a maioria de nós, a felicidade é predeterminada pela forma como a sociedade a vê. Uma pessoa comum deve querer riquezas, um ótimo […]