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Resumo do livro Anxious by Joseph Ledoux 1. Aprenda o que causa ansiedade – e como regulá-la. Muitos de nós experimentamos algum nível de ansiedade em nossas vidas cotidianas. Seja pela preocupação com o aluguel ou pelo estresse em situações sociais, sentir-se ansioso é muito comum. É especialmente normal nos tempos turbulentos em que vivemos. […]