O Paradoxo DOS VEGETAIS por Steven Gundry

Resumo do livro The Plant Paradox by Steven Gundry 1. Não caia no hype. Sementes de chia, quinoa, bagas de açaí, bagas de goji, couve – Parece que todo mundo gosta de superalimentos e alimentação saudável. Mas a maioria das pessoas não sabe que alguns alimentos “saudáveis” estão nos fazendo mais mal do que bem. […]

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O Paradoxo DA LONGEVIDADE por Steven Gundry

Resumo do livro The Longevity Paradox by Steven Gundry 1. Acredite ou não, seus genes não são seus genes Para ser específico, a resposta para uma vida longa remonta ao passado, cerca de três bilhões de anos atrás. Era uma vez o mundo, ou o que quer que fosse naquela época, era habitado por simples […]

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O Paradoxo do CHIMPANZÉ por Steve Peters

Resumo PDF The Chimp Paradox by Steve Peters 1. Aplicar os conceitos do Paradoxo do Chimpanzé aumentará suas chances de ser feliz e bem-sucedido Baseado no modelo da Chimp Management, Peters ensina como trabalhar com nossas emoções e nos entender. O que quer que você esteja lidando – alcançar potenciais, aumentar os níveis de confiança, […]

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