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Resumo do livro The Power Of Habit by Charles Duhigg 1. Seus hábitos podem ser a diferença entre seus sucessos e fracassos Estudos mostraram que 40% das coisas que fazemos diariamente não exigem que tomemos nenhuma decisão, mas são hábitos que formamos ao longo do tempo. Embora gostemos de pensar que temos controle sobre todas […]
Resumo do livro The Power of a Positive NO by William Ury 1. Não sempre vem antes do Sim Para muitas pessoas, dizer Não é uma das coisas mais difíceis de se fazer; muitas vezes é desconfortável, assustador e pode ser perigoso para seus relacionamentos com os outros. Mas, ao mesmo tempo, é vital para […]
1. Entender como você se sente é o primeiro passo para dominar suas emoções Todo mundo experimenta altos e baixos em diferentes momentos de suas vidas. O primeiro passo para assumir o controle de suas emoções é saber como você se sente. Você pode ter passado tanto tempo internalizando que perdeu o contato com suas […]
1. O poder só faz sentido quando o canalizamos Todo mundo se sente inseguro de vez em quando. No momento em que você se revela ao mundo e exibe seus talentos, você incita inerentemente todos os tipos de ressentimento, ciúme e outras manifestações de insegurança. Isto é normal. Você não pode passar a vida se […]
1. Há dois sentimentos fortes que prendem muitos de nós: arrependimento e ansiedade Ou estamos cheios de arrependimento pelas coisas que fizemos ou deixamos de fazer no passado, ou estamos cheios de ansiedade sobre eventos futuros que não podemos controlar. Ainda assim, de alguma forma acreditamos que podemos viver vidas melhores e mais felizes, mesmo […]
