Resumo do livro The Plant Paradox by Steven Gundry 1. Não caia no hype. Sementes de chia, quinoa, bagas de açaí, bagas de goji, couve – Parece que todo mundo gosta de superalimentos e alimentação saudável. Mas a maioria das pessoas não sabe que alguns alimentos “saudáveis” estão nos fazendo mais mal do que bem. […]
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O Paradoxo DA LONGEVIDADE por Steven Gundry
Resumo do livro The Longevity Paradox by Steven Gundry 1. Acredite ou não, seus genes não são seus genes Para ser específico, a resposta para uma vida longa remonta ao passado, cerca de três bilhões de anos atrás. Era uma vez o mundo, ou o que quer que fosse naquela época, era habitado por simples […]