Resumo do livro Dopamine Detox by Thibaut Meurisse 1. Preso no primeiro passo Você já teve sentimentos fortes em relação aos seus sonhos, mas seu entusiasmo evaporou quando se tratou de agir? A lacuna entre querer e fazer pode parecer grande demais para ser superada, mas, felizmente, um jogador poderoso em nossos cérebros pode nos […]
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O Poder das Emoções – MASTER Your Emotion por Thibaut Meurisse
1. Entender como você se sente é o primeiro passo para dominar suas emoções Todo mundo experimenta altos e baixos em diferentes momentos de suas vidas. O primeiro passo para assumir o controle de suas emoções é saber como você se sente. Você pode ter passado tanto tempo internalizando que perdeu o contato com suas […]