Resumo do livro Algorithms To Live By by Brian Christian 1. Coloque algoritmos para usar em sua própria vida. Vamos pensar por um segundo naquele smartphone ou tablet à sua frente. Como isso “pensa”? Por exemplo, como ele “sabe” como lidar com uma pilha de dados e apresentá-los a você como as piscadas que você […]
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Comer PARA VIVER por Joel Fuhrman
Resumo do livro Eat To Live by Joel Fuhrman 1. A dieta ideal para perda de peso e saúde ideal A comida é algo tão comum e habitual, fora do nosso dia a dia. Ao mesmo tempo, pode significar muito mais coisas, desde energia essencial até dependência tóxica. Nossas relações com a comida muitas vezes […]
OUTLIVE Viver Mais E Melhor por Peter Attia
Resumo do livro Outlive by Peter Attia 1. Desvende os segredos para viver uma vida mais longa e melhor. O nosso mundo moderno trouxe-nos uma série de doenças mortais – cancro, doenças cardíacas e diabetes tipo 2 são apenas algumas. E embora tenhamos agora um estilo de vida melhor do que o dos nossos antepassados, […]
A Vida QUE VALE A PENA SER VIVIDA por Miroslav Wolf
Resumo do livro Life Worth Living by Miroslav Wolf 1. Descubra algumas das melhores respostas para as maiores questões da vida. Quando você pensa em “vida boa”, o que vem à sua mente? A frase evoca imagens de iates, restaurantes exclusivos, roupas de grife, champanhe no gelo e dias intermináveis de lazer banhados pelo sol? […]
Diário ESTOICO 366 Lições por Ryan Holiday
Resumo do livro The Daily Stoic by Ryan Holiday 1. Para ser um estóico, você deve cultivar a consciência de si mesmo e das pessoas ao seu redor A maioria de nós tem uma percepção um tanto absurda da filosofia. Para a maioria das pessoas, a filosofia é um empreendimento intimidador que suga a diversão […]
COMO VIVER – 27 Respostas Conflitantes por Derek Sivers
Resumo do livro How To Live by Derek Sivers 1. Sinta-se à vontade para explorar o mundo – não sozinho, mas de forma independente A independência é um dom valioso. Quando você não se importa com dinheiro, redes sociais ou opiniões alheias, você experimenta a verdadeira felicidade porque ela só é possível na liberdade. Como […]
Como Evitar Preocupações e COMEÇAR A VIVER por Dale Carnegie
1. A preocupação guiará sua vida se você permitir Com que frequência você se senta e permite que sua mente vagueie? Você então se permite começar a pensar demais? Você então começa a se preocupar com o que aconteceu no passado, se sente mal com o que aconteceu e depois entra em pânico com o […]