Por Que ENGORDAMOS por Gary Taubes

Resumo do livro Why We Get Fat by Gary Taubes 1. Pessoas que consomem mais calorias do que queimam engordam: um equívoco comum. As primeiras três piscadas tratam da lógica falha que domina a nossa visão atual das causas da obesidade. A grande maioria dos especialistas em nutrição acredita que existe uma fórmula simples para […]

Read More

Por Que NINGUÉM ME DISSE ISSO Antes por Julie Smith

Resumo do livro Why Has Nobody Told Me This Before by Julie Smith 1. O elo que faltava para sermos mais felizes é a consciência A conversa sobre saúde mental é uma das mais intrigantes. Embora se possa dizer que o bem-estar emocional é um tema quente hoje em dia, o estigma ainda persiste. Como […]

Read More