A Conexão DO CORTISOL por Shawn Talbott

Resumo do livro The Cortisol Connection by Shawn Talbott 1. Tudo se resume ao cortisol Você já deve ter ouvido falar sobre o cortisol – uma parte invisível, mas sempre presente em nossos corpos. Está intimamente ligado ao estresse e pode influenciar seu bem-estar físico e emocional de mais maneiras do que você imagina. Quando […]

Read More

Vida AMOROSA por Matthew Hussey

Resumo do livro Love Life by Matthew Hussey 1. Isso é amor, isso é amor A Terra às vezes pode parecer um lugar tão solitário, não é? Você já desejou simplesmente ir embora porque parece que ninguém é certo para você aqui? Infelizmente, a viagem espacial ainda não é uma opção, então estaremos todos presos […]

Read More

PENSE NISSO Não Aquilo por Josh Axe

Resumo do livro Think This, Not That by Josh Axe 1. Até onde sua mente pode te levar? No começo era a palavra. No entanto, mesmo antes disso, houve um pensamento. Você provavelmente já ouviu isso inúmeras vezes: seus pensamentos moldam sua realidade. Mas e se disséssemos que é mais do que uma frase bonita? […]

Read More

TDAH É Incrível por Penn Holderness

Resumo do livro ADHD Is Awesome by Penn Holderness 1. Estranhos em um mundo de alta velocidade Sobreviver no mundo de hoje significa ser organizado, disciplinado e focado. De que outra forma você pode acompanhar o ritmo alucinante das tecnologias e da cultura agitada? Mas à medida que o mundo dita estas novas regras, há […]

Read More

DEIXE IR Agora por Karen Casey

Resumo do livro Let Go Now by Karen Casey 1. Coloque-se em primeiro lugar Você já se perguntou o que significa realmente viver sua própria vida? Não para se fundir com os outros, não para se definir pelo que os outros pensam, mas para abraçar a sua individualidade enquanto permanece aberto à interação com o […]

Read More

HUMILDADE É O Novo Inteligente por Edward Hess

Resumo do livro Humility Is The New Smart by Edward Hess 1. Aprenda as habilidades necessárias para garantir seu futuro. O clássico filme cult de ficção científica Blade Runner apresentava carros voadores, poderosa inteligência artificial e um mundo diferente de qualquer outro já visto. Mas filmes como este raramente ou nunca retratam os detalhes dos […]

Read More

Emagreça SEM FOME por David Ludwig

Resumo do livro Always Hungry by David Ludwig 1. Uma dieta saudável não significa jejum ou fome Você já teve medo de subir na balança depois das férias ou experimentar seus jeans dos “tempos de magreza”? Você deve saber do que se trata se ficar estressado só de pensar nisso. Jejum, exercícios exaustivos e limitações […]

Read More

FALAR A Ciência Da CONVERSAÇÃO por Elizabeth Stokoe

Resumo do livro Talk by Elizabeth Stokoe 1. Aprenda a ciência que sustenta a maneira como falamos. Quando você pensa sobre isso, falar é uma ferramenta. Na verdade, é uma das ferramentas mais flexíveis e potencialmente poderosas que temos à nossa disposição. Utilizamo-lo para cultivar relacionamentos, para transmitir ideias, para resolver conflitos, para comprar e […]

Read More

O Hábito DO HUMOR por Paul Osincup

Resumo do livro The Habit Humor by Paul Osincup 1. Adote o hábito do humor de rir mais e se estressar menos. No mundo de hoje, buscar alegria e humor pode parecer uma tarefa intransponível. No entanto, cultivar o hábito do humor não envolve apenas encontrar caprichos por capricho; é uma ferramenta poderosa para melhorar […]

Read More

Você Pode NEGOCIAR QUALQUER COISA por Herb Cohen

Resumo do livro You Can Negociate Anything by Herb Cohen 1. A maioria das coisas no mundo pode ser negociada, então você deve aprender a fazer isso bem. A vida é um fluxo constante de negociações. Esteja você tentando fazer com que seu filho se comporte em um restaurante chique ou seu chefe lhe dê […]

Read More