4 Horas para o Corpo – The 4 Hour Body by Timothy Ferris

1. O segredo da produtividade bilionária e o estilo de vida experimental Como você se torna mais produtivo? Richard Branson recostou-se e pensou por um segundo. Os sons tropicais de seu oásis particular, Necker Island, murmuravam ao fundo. Vinte pessoas estavam sentadas ao redor dele com muita atenção, imaginando qual seria a resposta de um […]

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The Power of NOW – O Poder do AGORA de Eckhart Tolle

1. Há dois sentimentos fortes que prendem muitos de nós: arrependimento e ansiedade Ou estamos cheios de arrependimento pelas coisas que fizemos ou deixamos de fazer no passado, ou estamos cheios de ansiedade sobre eventos futuros que não podemos controlar. Ainda assim, de alguma forma acreditamos que podemos viver vidas melhores e mais felizes, mesmo […]

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MICRO Hábitos – Tiny Habits by BJ Fogg

Resumo do livro Micro Habits by BJ Fogg 1. Quando se trata de mudança, menos é mais Muitos de nós acreditamos que algo está errado conosco quando nossos resultados ficam aquém das expectativas. Muitas vezes nos culpamos por falhas e nos esforçamos para fazer melhor. No entanto, nem sempre somos o problema – nossa abordagem […]

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MUDE Seu Cérebro MUDE Sua Vida por Dr Daniel Amen

Resumo do livro Change Your Brain, Change Your Life by Dr Daniel Amen 1. Seu cérebro controla tudo o que você pensa, sente e faz – cuide dele! É fácil pensar que você deve fazer uma dieta e perder alguns quilos extras se estiver lutando com seu peso. Você pode assumir que dormir o suficiente […]

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12 REGRAS para a vida por Jordan Peterson

Resumo do livro 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos by Jordan Peterson 0. Ordem, não felicidade Nos tempos atuais, ficamos tão obcecados em alcançar o estado de felicidade constante que se tornou uma espécie de bala de prata. Esforçando-nos para eliminar qualquer coisa, mesmo que ligeiramente negativa, de nossas vidas, entendemos mal o […]

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Start with WHY – Começe pelo porque by Simon Sinek

Resumo do livro Start With Why por Simon Sinek 1. Nossa maneira racional de pensar, na qual confiamos em muitos dados, não pode nos dar uma previsão 20/20 A tensão entre nossos instintos e nosso processo lógico de tomada de decisão é uma constante com a qual convivemos. A questão então é como podemos ter […]

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Declutter your mind por S J Scott PDF

1. Seus pensamentos tem o poder de determinar suas ações Para sobreviver a pensamentos negativos e continuar vivendo uma vida satisfatória, você precisa ser capaz de reconhecer os pensamentos negativos quando eles surgem. Ao identificar os pensamentos negativos e suas causas, você está a um passo de ser oprimido por eles. Você também perceberá que […]

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Resumo Unfuckology por Amy Alkon

Resumo do livro Unfuckology by Amy Alkon 1. Aprenda a dizer “não” e veja sua vida mudar para melhor Você pode pensar que, como autora de best-sellers, Amy Alkon sempre foi ultraconfiante. Você estaria errado. Alkon passou por uma jornada de autotransformação, mas ela não fez isso lendo livros de autoajuda e cantando afirmações todas […]

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Resumo Spark PDF by John J Ratey

1. Apesar de desafiadora e nem sempre prazerosa, a atividade física é indispensável para uma boa saúde. Hoje em dia, a tecnologia tornou-se a zona de conforto que nos faz ir contra a nossa verdadeira natureza de movimento e atividade física. Nosso estilo de vida sedentário ameaça nossa saúde e diminui a duração de nossas […]

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O que é tecnologia blockchain?

A tecnologia Blockchain parece complicada – e é – mas em seu núcleo é realmente bastante simples. Um blockchain é uma rede pública (sem permissão) ou privada (com permissão) que imutavelmente registra blocos de transações em ordem sequencial, o que cria uma cadeia de blocos, cada edifício em cima do anterior. O protocolo blockchain é […]

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