Resumo do livro Bad Therapy by Abigail Shrier

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1. As vezes o amor não é suficiente

Muitas pessoas têm memórias de infância difíceis que permanecem com elas durante anos. Essas experiências podem causar dores duradouras, levando-os a procurar ajuda de terapeutas. Ao mesmo tempo, as novas gerações querem dar amor aos seus filhos e construir relacionamentos fortes, muitas vezes com a ajuda de psicólogos. No entanto, é importante perguntar se alguns métodos terapêuticos podem acidentalmente causar novos problemas.

Seus traumas passados ​​não determinam sua felicidade no futuro.

Cerca de 40% da geração mais jovem recebeu tratamento para problemas mentais, em comparação com 26% da Geração X. Significa que mais pessoas têm acesso a medicamentos, mas esta conquista brilhante tem o seu lado negro. A sociedade entrou num estado de hipervigilância e isto, paradoxalmente, apenas aumenta o nível de ansiedade e stress entre os jovens como uma das categorias sociais mais vulneráveis.

Até os médicos tornaram-se mais inclinados a fazer diagnósticos precipitados, e os pacientes que os recebem podem sentir-se deteriorados e impotentes devido ao seu rótulo. Então, como encontrar o equilíbrio entre atenção e paranóia? Fique conosco enquanto fiscalizamos as doenças do sistema de saúde.

Ao descobrir este resumo, tenha em mente que nem toda terapia é ruim. Seu sucesso depende do conjunto de habilidades do especialista e da química com o paciente. Esteja atento ao escolher um.

2. Quando os curandeiros fazem mal

Um dos textos médicos mais famosos do mundo é o Juramento de Hipócrates, no qual o famoso filósofo jura aos deuses que não fará mal aos seus pacientes. Este princípio levantou-o e à Grécia antiga e tornou-se a base para o desenvolvimento da ética na medicina moderna. Isso também se aplica à saúde mental, mas, infelizmente, é muito mais desafiador determinar o tratamento certo e errado neste caso.

Se um curador tratar um arranhão incorretamente, ele poderá infeccionar. Esse erro é chamado de iatrogênese, significando a deterioração do estado do paciente devido ao tratamento. O mesmo pode acontecer com a saúde mental, mas embora você possa ver as feridas físicas, a psique é invisível e muito mais sutil. Pode ser uma verdadeira busca para identificar danos.

Não hesite em procurar especialistas com quem você se sinta mais confortável. Você merece o melhor.

Apesar da crescente popularidade da terapia, o nível de depressão e suicídios infantis só está aumentando. Os especialistas relacionam isso com os muitos fatores de estresse que a geração mais jovem enfrenta. É por isso que os terapeutas devem ser altamente qualificados para tratar as feridas mentais e não infectá-las. Se o médico não tiver essas habilidades, as seguintes estratégias podem ser prejudiciais:

• Muita atenção aos sentimentos: A autoanálise é essencial, mas focar nos sentimentos negativos só pode aumentar a ansiedade.
• Ficar na ruminação: Dá a ilusão de que a pessoa está procurando uma solução, mas ao mesmo tempo retarda o tratamento.
• Fazer da felicidade uma meta, mas recompensar o sofrimento: Falar sobre seus pontos fortes muitas vezes gera desaprovação, enquanto mencionar problemas geralmente atrai simpatia. Subconscientemente ensina as pessoas a viverem na posição de vítima.
• Afirmação das preocupações: Os medos dos pacientes têm sempre uma razão, mas a terapia deve encorajá-los a superar ou reduzir a sua ansiedade, e não a evitá-la.
• Monitoramento contínuo: a hipervigilância muitas vezes aumenta o medo do paciente e faz com que ele procure problemas, mesmo que eles não existam.
• Dispensação rápida de diagnósticos e medicamentos: Um diagnóstico correto pode destacar o paciente, mas às vezes a raiz do problema não é uma doença. Neste caso, os medicamentos não curam, mas causam muitos efeitos colaterais.

3. O que o sistema de aprendizagem não aprendeu

Os conflitos com os pares, as dificuldades de aprendizagem e o peso das expectativas podem tornar-se um fardo pesado para muitas crianças, e o sistema educativo está bem ciente disso. Presta cada vez mais atenção ao estado psicológico dos alunos, mas o desejo de ajudar nem sempre equivale à compreensão de como fazê-lo adequadamente.

Vamos imaginar Anne, de 6 anos, que acabou de começar o dia e pisou em uma poça ao sair do ônibus escolar. Seus sapatos vermelhos brilhantes ficaram sujos e isso a aborreceu. Vendo a expressão em seu rosto, a professora a parou na entrada da sala de aula e começou a perguntar detalhadamente o que havia acontecido. Em vez de sair desse momento desagradável e ir brincar com os amigos um minuto depois, Anne se concentrou nessas emoções negativas e começou a chorar. Ela não conseguia se acalmar, então a professora a levou ao consultório do psicólogo escolar para enfrentar a próxima experiência estressante.

É mais provável que um indivíduo conclua uma tarefa difícil se adotar uma orientação para a tarefa – um foco no trabalho que tem pela frente. ~Abigail Shrier

As relações duais, uma das proibições mais estritas na prática psicológica, protegem os pacientes, uma vez que confiam os seus segredos aos seus médicos e podem ser vulneráveis ​​à sua influência fora do consultório. No entanto, os psicólogos escolares muitas vezes estão familiarizados com os amigos ou paixões de seus alunos e frequentemente interagem com eles, causando um desequilíbrio de poder. Que consequências adversas um médico não profissional causará?

O melhor presente que um pai pode dar a um filho é um relacionamento de confiança.

À medida que um adulto com autoridade a tratar como uma criança quebrada, Anne começará a acreditar que ela é problemática. Também pode levar a uma deterioração nas relações com os pais, à medida que surge outra figura influente na vida da criança. Por recomendação de uma assistente social, ela pode partilhar os seus sentimentos com os seus pares, mas ninguém pode prever se a sua reacção irá curar ou apenas reforçar as suas dúvidas. Tal resultado só pode gerar mais medos e fazê-la se fechar em si mesma.

As escolas de hoje não têm tempo suficiente para utilizar uma abordagem individual para ajudar cada criança, por isso recorrem frequentemente a generalizações prejudiciais.

4. Como ensinar uma criança a ser indefesa

Uma das piores consequências da terapia pode ser depender dela. Infelizmente, é precisamente isto que acontece quando as escolas interpretam mal os conceitos de acomodação e adaptação, o que significa transformar o ambiente para satisfazer as necessidades da criança. Vejamos o exemplo da assistência educacional, que supostamente ajuda crianças com necessidades especiais a aprender e se divertir.

Há pouco mais de uma década, esses especialistas foram uma verdadeira dádiva para crianças com deficiências graves, pois puderam finalmente estudar numa sala de aula regular sem estigma social. Mas hoje, as escolas e os pais estão muito mais interessados ​​na sua assistência, por vezes por pouca ou nenhuma razão.

Tal abordagem cria um ambiente onde uma criança neurotípica com problemas menores aprende a contar com ajuda externa em vez de resolver os problemas sozinha. Isso os separa das outras crianças e retarda a sua vida adulta. Por que tomar suas próprias decisões se sempre haverá alguém por perto para lhe dar uma dica? Por que enfrentar as consequências de suas ações se outra pessoa pode pensar nelas por você?

A acomodação excessiva ensina as crianças a esperar menos de si mesmas e pode diminuir seriamente a sua auto-estima, embora se pretendesse ter o efeito oposto. Imagine que Susie tem dislexia - um motivo justo para conseguir tempo extra em uma prova - mas John fica com ciúmes e explora a brecha da acomodação para pedir o mesmo bônus, mesmo que não precise dele.

Para ampliar sua zona de conforto, saia dela de vez em quando e experimente novos caminhos.

Tal situação desmotivará seus colegas que tentaram concluir a prova no prazo e o impedirá de aprimorar habilidades importantes como a pontualidade. No longo prazo, isso tornará John cada vez mais dependente de bônus, mesmo que ele nem precisasse deles.

Uma situação semelhante se aplica ao bullying. As escolas modernas esforçam-se tanto para encontrar as razões do mau comportamento das crianças que muitas vezes esquecem que os seus erros devem ter consequências. Esta condição não exclui a ajuda, mas ensina responsabilidade e autorregulação. Não só cria uma sensação de impunidade para o agressor, mas também faz com que a verdadeira vítima se sinta indefesa. Isso levará a resultados ruins para ambos; a baixa autoestima e a incapacidade de administrar conflitos na equipe se tornarão a base do desamparo aprendido.

5. Em busca do trauma

Ao contrário de uma ferida física, que cicatriza depois de um tempo, o trauma pode doer por anos, agindo como um veneno que paralisa muitos aspectos da vida. O desejo de se livrar dessa dor é normal, mas a sociedade moderna às vezes torna isso muito mais difícil.

Um dos principais problemas é romantizar o trauma. Os fãs do crime verdadeiro sabem que quase todos os criminosos tiveram uma infância difícil. No entanto, este facto não justifica a violência porque as suas vítimas também podem ter crescido em condições desafiadoras.

Por exemplo, o serial killer Ted Bundy e a atriz de Hollywood Charlize Theron tiveram infâncias difíceis, mas escolheram caminhos completamente diferentes. É a essência do trauma: pode ser a causa de algum comportamento, mas não uma razão para justificar as más ações.

Você pode se sentir desconfortável ao se associar com pessoas que usam seus traumas como desculpa, mas lembre-se: é você quem toma a decisão final sobre como administrar seu trauma. Você pode superar sua dor mostrando resiliência ou pode usá-la como muleta. De qualquer forma, uma má terapia pode atrasá-lo.

Os conselhos de outras pessoas podem ajudar, mas você se conhece melhor – confie nos seus instintos.

Bessel Van der Kolk foi um renomado cientista que escreveu uma teoria sobre o impacto do trauma psicológico no corpo. Para ele, qualquer estresse pode afetar a saúde de outros órgãos e até impactar gerações inteiras. Embora o estado emocional possa de fato afetar a saúde do corpo, estudos modernos do cérebro mostraram que o trauma não o altera permanentemente.

Infelizmente, em 1990, a ciência ainda não estava tão avançada e muitos terapeutas consideraram o triste desfecho final. Eles exploraram as memórias profundas das pessoas para tentar ajudar de alguma forma, mas essa prática apenas retraumatizou os pacientes.

A retraumatização é uma experiência repetida de trauma devido a eventos e memórias dolorosas. Uma sociedade psicologicamente sensível pode levar as pessoas a fixarem-se neles e a permanecerem no papel de vítima por mais tempo. Assim, uma pessoa pode se sentir culpada por não querer explorar novamente a dor e arruinar as expectativas. É importante lembrar que cada pessoa é única e que cada reação ao estresse é válida. A chave não é deixar o trauma definir quem você é, mas usá-lo para se tornar mais forte e seguir em frente com a cabeça erguida.

6. Então, o que é uma boa terapia?

A vida moderna é dura. Se você é jovem, já enfrentou muitas dificuldades. Você se comunica com seus amigos principalmente online, e mais deles falam abertamente sobre seus problemas mentais. Você se sente ansioso e não consegue descansar porque, em média, dorme menos que seus avós.

Se você é pai ou mãe, precisa se preocupar não apenas consigo mesmo, mas também com seu filho. Você pode ficar sobrecarregado por um sistema escolar cheio de falhas ou pessoas cruéis e querer alcançar o ideal, mas será que é necessário?

Só você pode determinar se sua experiência se tornará um fardo ou uma base para o crescimento.

Nas nossas tentativas de proteger os nossos entes queridos do perigo, só podemos destruir a sua capacidade de lidar com situações difíceis de forma independente. Assim como os músculos ficam mais fortes com o treinamento, a autoconfiança, as habilidades de comunicação e a resistência ao estresse só se desenvolvem quando a pessoa enfrenta dificuldades e encontra forças para superá-las.

Uma boa terapia leva isso em consideração e fornece ferramentas para facilitar esse processo, e não para evitar o desafio. O que você define como terapia ruim? Na maioria das vezes, um dos seguintes pontos:

• Apresse no diagnóstico
• Desatenção ou desrespeito
• Quaisquer manifestações de violência psicológica
• Imposição de escolhas, instruções diretas, autoritarismo
• Relacionamentos duplos
• Violação de confidencialidade

Se você notar essas coisas, faz sentido procurar outro especialista. Somente com um médico de sua confiança você conseguirá identificar e resolver seus problemas, em vez de ficar pensando neles. Um bom terapeuta não irá pressioná-lo a fazer algo, mas irá ajudá-lo a encontrar a melhor maneira de resolver conflitos internos e externos. Então você estará livre porque o melhor resultado do seu tratamento é quando você aprende a viver feliz e independente.

Não há nada mais assustador para uma criança do que ver seus pais superados e com medo. ~Abigail Shrier

Se você ou seus filhos estão em terapia ou pensando nisso, isso é ótimo. Mas faça isso porque você se ama e deseja a felicidade, então escolha a melhor opção com sabedoria.

Você sabia? De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental, a terapia psicológica pode alterar a estrutura e função do cérebro.

7. Conclusão

O ritmo frenético da vida moderna e o aumento da sensibilidade da sociedade aos problemas mentais estão a levar mais pessoas a procurar terapia psicológica. É mais prevalente em escolas e faculdades, mas nem todas as boas intenções são iguais a bons resultados.

No processo de uma terapia inadequada, o paciente pode ser traumatizado novamente, aprender a ficar desamparado ou perder muitas habilidades valiosas e necessárias para a vida. As crianças são especialmente vulneráveis ​​a isso, pois ainda não aprenderam a lidar com as suas emoções. Seja sábio ao compreender suas necessidades psicológicas para evitar tais consequências.

Tente isso

• Faça um teste psicológico gratuito sobre estresse e ansiedade online. Isso o ajudará a entender se precisar de ajuda.
• Aprenda exercícios respiratórios para relaxar. Eles não eliminarão a raiz do problema, mas podem ajudá-lo a se acalmar em uma situação e razão problemáticas.
• Leia as avaliações do psicólogo de quem você está procurando ajuda. Para obter ajuda de qualidade, você precisa se sentir seguro com o especialista escolhido.

Resumo Alternativo

A grande maioria dos terapeutas hoje são mulheres. O mesmo acontece com a grande maioria de seus clientes. Mas os primeiros eram quase todos homens. E, independentemente do que pensemos dele agora, as ideias de Sigmund Freud sobre o desenvolvimento infantil foram mais elaboradas para os meninos do que para as meninas.

Naquela época, o pai era uma figura central tanto na cultura quanto no desenvolvimento das crianças. Ele representava autoridade, hierarquia, limites e individuação. Ele foi exemplar e competidor de um menino em desenvolvimento. Esta visão está subjacente à teoria freudiana do complexo de Édipo e foi também central para civilizações complexas: em Moisés e o Monoteísmo, Freud argumentou que um herói “é um homem que se levanta corajosamente contra o seu pai e no final o vence vitoriosamente” e que esta visão é uma pedra angular da cultura judaico-cristã.

Hoje, porém, é mais provável que a teoria psicanalítica veja o pai simbólico como uma resistência reacionária a ser desmantelada. Enquanto isso, como descobri quando fiz um curso de treinamento em psicoterapia de quatro anos, há uma década, os homens se afastaram quase inteiramente das terapias pela fala, seja como clientes ou como profissionais.

Esse desaparecimento importa? Um novo livro da escritora do Wall Street Journal, Abigail Shrier, sugere que isso pode ter ramificações de longo alcance. Bad Therapy: Why The Kids Are not Growing Up é um estudo intransigente da educação terapêutica dos filhos através da terapia individual, da pedagogia, da coleta de dados governamentais e da cultura como um todo. A Bad Therapy argumenta que, longe de ajudar, essas práticas pioram tudo. As crianças e os jovens criados por pais e educadores que negociam limites, validam sentimentos, exploram traumas e “conversam”, marinados na visão de mundo terapêutica não são, como se esperava, mais felizes, mais confiantes e mais alfabetizados emocionalmente. Eles são neuróticos, ansiosos e egocêntricos; alternadamente com medo do mundo exterior e adepto da exploração de instituições terapêuticas autoritárias brandas para obter vantagens pessoais; acima de tudo, eles estão profundamente infelizes.

Shrier não sugere uma relação causal entre o afastamento dos homens da terapia e o surgimento da paternidade terapêutica. Mas ambos são claramente aspectos da mesma tendência mais ampla, rumo a um mundo simbolicamente sem pai. E isso deixou o campo para um estilo monoliticamente maternal de criação dos filhos: um estilo de criação, compreensão, cuidado e empatia sem limites. Paradoxalmente, porém, isto não fortaleceu as mães, mas também as despojou de arbítrio. Pois, como mostra a Bad Therapy, o afastamento da autoridade não resultou numa maior alfabetização emocional ou ainda mais bondade, mas sim em jovens ansiosos e incontidos, e num campo cada vez maior de profissionais terapêuticos cada vez mais intrusivos.

A Bad Therapy ataca cada artigo de paternidade terapêutica e fé pedagógica com uma marreta. Não, estabelecer limites e punir não traumatiza as crianças. E mesmo as dificuldades iniciais geralmente não produzem “trauma”, mas “resiliência”. Não, o “trauma” não fica “armazenado no corpo”. Validar os sentimentos das crianças não as faz sentir-se mais seguras. Não, perguntar às crianças como elas se sentem o tempo todo não produz crianças mais capazes e confiantes. Fazer concessões às “experiências adversas da infância” não produz melhores resultados para as crianças que realmente precisam superar as adversidades; nem dar às crianças infinitas escolhas sem sentido, ao mesmo tempo que restringe as suas opções às opções higienizadas e isentas de riscos.

Mas estas crenças tornaram-se escrituras sagradas para a América liberal – e, por extensão, para onde quer que a cultura americana se propague. Shrier documenta o corpo crescente de conselheiros escolares, psicólogos, assistentes sociais e outros auxiliares que proliferaram em resposta, dedicados a ajudar as crianças de acordo com os seus preceitos. Entre os americanos mais ricos, os terapeutas são rotineiramente contratados para ajudar uma criança a “resolver” a perda de um animal de estimação, ou mantidos sob custódia como apoio para qualquer falha emocional. Para aqueles que não têm condições de pagar um terapeuta particular de plantão, a mesma visão de mundo produz baterias de educadores semi-formados que oferecem uma pedagogia “informada sobre o trauma”.

Shrier mostra que esta cultura incentiva as crianças a abandonarem a resiliência pela introspecção a cada passo. Os “check-ins” emocionais no início dos dias escolares parecem concebidos para levar as crianças de uma mentalidade de “ação” para uma mentalidade indefesa e introspectiva. As aulas de matemática têm um papel de alavanca na “aprendizagem sócio-emocional”. E as crianças que mal chegam à puberdade são rotineiramente sujeitas a questionários que convidam à crítica dos seus pais, encorajam-nas a identificarem-se como doentes mentais e, em alguns casos, fornecem tanta informação sobre métodos de automutilação ou tentativa de suicídio no decurso da investigação que , para uma criança sugestionável, eles podem facilmente ficar confusos quanto às instruções. E para que ninguém sugira que a escassez de terapeutas irá restringir esse esforço total para tornar tudo terapêutico, relaxe; As startups de tecnologia estão proliferando, prometendo “Terapia para Todas as Crianças” entregue por IA ou mensagem de texto.

Isto está produzindo uma nação de crianças felizes e bem ajustadas? Não muito. Shrier argumenta que, longe de encorajar a resiliência e a literacia emocional, está a incentivar o mau desempenho entre os genuinamente desfavorecidos, ao encorajar os professores a violar as regras para os próprios alunos que mais beneficiam de limites claros e de elevadas expectativas. E entre os mais abastados, está a criar uma geração de jovens adultos que precisam de um terapeuta para fazer um telefonema ou para os preparar para tentarem fazer amigos no ensino secundário ou na faculdade. Os relatórios de hoje de que os trabalhadores britânicos com menos de 40 anos têm uma probabilidade consideravelmente maior de tirar folga por dificuldades de saúde mental sugerem que algo semelhante já se espalhou pelos adultos mais jovens no Reino Unido.

A Bad Therapy argumenta ainda que a parentalidade terapêutica coincidiu com uma explosão de sofrimento psíquico em casa e mau comportamento nas escolas: “Crianças tendo colapsos absolutos, acessos de raiva, gritando, gritando, jogando coisas, chorando, ameaçando se matar” em “um regime escolar que não exige autodisciplina dos alunos, acreditando que tal expectativa é irracional, se não evoluída”. Neste regime sem autoridade, a violência nos parques infantis permanece impune, salvo através da “justiça restaurativa”, em que o agressor e a vítima sentam-se em círculo e falam sobre os seus sentimentos. O resultado, in extremis, são jovens violentos deixados em liberdade, até que por vezes – como no caso do “atirador de Parkland” – matam.

Mesmo aqueles que não são violentos estão aprendendo a ser “maus como o inferno” – usando a empatia institucional como arma. Desde meninas condenadas ao ostracismo em escolas secundárias privadas caras por causarem “danos” com uma postagem descuidada nas redes sociais, até adolescentes capturando capturas de tela das declarações on-line “problemáticas” de seus colegas como munição para futuros conflitos interpessoais, Shrier descreve essa cultura superficialmente fofinha com raiva fria, como “corrupção de caráter” e “flerte sustentado com o mal”.

Bad Therapy pinta um quadro sombrio de jovens que são simultaneamente mal educados e excessivamente educados. De adultos que querem estar envolvidos em todos os detalhes da vida dos seus filhos, mas que evitam ser vistos como figuras de autoridade enquanto o fazem, preferindo ser o “melhor amigo” dos seus filhos. Por que isso está acontecendo? Por que somos “crianças trancadas” da Geração X, deixadas à nossa própria sorte enquanto ambos os pais trabalham, com tanto medo de assumir uma postura autoritária com os nossos próprios filhos, ou de vê-los experimentar o menor desconforto ou obstáculo?

“Por que nós, crianças da Geração X, temos tanto medo de nossos próprios filhos?”

Bad Therapy é um trabalho de crítica cultural, não de história social. Mas, na opinião de Shrier, perto do cerne da chamada “crise de saúde mental juvenil” está a aversão dos pais da Geração X e da geração Y a serem o pai simbólico – e literal – dos seus filhos. Em vez disso, argumenta ela, “pais gentis” ansiosos pairam em banalidades sobre “grandes sentimentos” enquanto seus filhos gritam e mordem, ou recorrem a especialistas quando seus filhos adolescentes estão passando por dificuldades. Esses pais rejeitam o “estilo mais masculino de criação” que Shrier caracteriza como “pare com isso, livre-se” – uma abordagem que repreendia o mau comportamento rapidamente e esperava que pequenos contratempos fossem descartados. Em vez disso, “todos os traços de amor duro e de parentalidade regida por regras foram suplantados por um estilo mais empático, aquele que antes era associado às mães”.

Menos explicitamente explicitado é o modo como a mesma dinâmica também terceirizou a maternidade – e abriu a porta para a sua substituição pelo que Jordan Peterson chama de “mãe sombria” ou “mãe devoradora”. Para Freud, esta “mãe edipiana” contrastava com a “boa mãe” que, para Freud, “falha necessariamente” na educação, colocando assim a criança no caminho da independência. Em vez de libertar seus filhos, porém, a devoradora mãe edipiana os mantém fortemente enredados para sempre.

A reviravolta na história, nas culturas terapêuticas de criação de filhos e educacionais criticadas por Shrier em Bad Therapy, é que hoje esta mãe sombria não é um indivíduo, mas um conjunto de instituições, normas e práticas. Pois, como argumenta a Bad Therapy, é menos que essas crianças infelizes estejam amarradas literalmente aos cordões do avental de suas mães, e mais que estejam envolvidas pela mãe devoradora do “cuidado” institucional. Com o tempo, pode acabar deslocando pais literais e simbólicos de ambos os sexos.

Shrier não especula sobre por que ou como. Mas algures ao longo do caminho, os pais da Geração X e da geração Millennial permitiram-se ser persuadidos de que o caminho a seguir seria adiar para “especialistas” parentais remunerados – e, em troca de ceder autoridade, esperavam que os seus filhos gostassem deles. Só que, ao que parece, teve o efeito oposto: os filhos não gostam mais dos pais por serem carentes e permissivos. Nem são ainda mais livres, mas – muitas vezes – simplesmente mais radicais. Shrier traça uma linha reta que vai da perda de autoridade na parentalidade ao extremismo político, observando que os movimentos extremistas do BLM à extrema-direita atraem frequentemente jovens de lares onde falta orientação autorizada. Ela cita Myrieme Nadri-Churchill, da organização sem fins lucrativos de desradicalização Parents for Peace, que diz de forma incisiva: “É quase como se grupos extremistas tivessem substituído a parentalidade”.

O que precisa ser feito?

A mensagem central do livro talvez pudesse ser resumida como: menos tecnologia, mais agência, melhores limites. Na sua opinião, o primeiro curso de acção é remover os factores que obviamente pioram a vida dos adolescentes: o discurso terapêutico, o alarmismo climático, a “caça ao trauma reprimido”, a microgestão sufocante e a relutância ansiosa em permitir que as crianças desenvolver independência. Crucialmente, ela argumenta que a intervenção mais óbvia de todas para melhorar a saúde mental dos jovens não é uma Mãe devoradora institucional, mas um “não” autoritário do Pai simbólico: especificamente, banir os smartphones das escolas.

Mas isso significaria empregar a mesma autoridade que faz a Geração X estremecer. “Os adolescentes se dão bem com telefones flip. Eles não são mais fracos do que você – a menos que você os torne assim.” Ela deixa implícita a pergunta: você é Pai o suficiente para manter a linha? Talvez possamos inferir da Má Terapia que, se alguém precisa de (boa) terapia, não são as crianças, mas os pais – principalmente, para fazer as pazes com o Pai simbólico. Pois se Shrier estiver correto, minha geração o matou – apenas para deixar de ser o herói que toma seu lugar. Em seu lugar, entronizamos uma mãe devoradora institucional e sem rosto.

E talvez, mais uma vez, a única forma de escapar a esta pseudo-mãe sombria e sufocante seja fazer as pazes com a necessidade, como disse Freud, de fracassarmos como verdadeiras mães. Em qualquer caso, é mais fácil falar do que fazer lidar com as nossas próprias ansiedades e decepções como adultos e pais, como reconhece Shrier. Ela descreve o quanto ela acha difícil conceder aos seus próprios filhos um acesso crescente à independência.

No entanto, ela argumenta, cabe aos pais lutar contra os nossos próprios medos profundos: sobre o mal às crianças, sobre o fracasso como educadores, sobre sermos odiados por dizer “não”. O que está impedindo a Geração X de fazer isso? Talvez a “geração da chave” carregue mais feridas de infância do que imaginamos.

O resumo da Amazon

Em praticamente todos os aspectos que podem ser medidos, a saúde mental da Geração Z é pior do que a das gerações anteriores. As taxas de suicídio entre jovens estão a aumentar, as prescrições de antidepressivos para crianças são comuns e a proliferação de diagnósticos de saúde mental não tem ajudado o número impressionante de crianças que se sentem solitárias, perdidas, tristes e com medo de crescer. O que há de errado com a juventude da América?

Em Bad Therapy, a jornalista investigativa best-seller Abigail Shrier argumenta que o problema não são as crianças – são os especialistas em saúde mental. Com base em centenas de entrevistas com psicólogos infantis, pais, professores e jovens, Shrier explora as formas como a indústria da saúde mental transformou a forma como ensinamos, tratamos, disciplinamos e até falamos com os nossos filhos. Ela revela que a maioria das abordagens terapêuticas apresenta efeitos colaterais graves e poucos benefícios comprovados. Entre suas descobertas perturbadoras:

• A psicoterapia pode induzir a ruminação, prendendo as crianças em ciclos de ansiedade e depressão
• A aprendizagem socioemocional prejudica nossas crianças mais vulneráveis, tanto nas escolas públicas quanto nas privadas
• A “paternidade gentil” pode encorajar a turbulência emocional – até mesmo a violência – nas crianças enquanto elas atacam, desesperadas por um adulto responsável.

Os cuidados de saúde mental podem salvar vidas quando aplicados adequadamente a crianças com necessidades graves, mas para a criança típica, a cura pode ser pior do que a doença. Bad Therapy é uma leitura obrigatória para qualquer pessoa que esteja questionando por que nossos esforços para apoiar as crianças da América saíram pela culatra – e o que será necessário para que os pais lidem com uma reviravolta.

É claro que este livro não trata apenas de “terapia afirmativa” – a tendência de alguns psicólogos de aceitar imediatamente o autodiagnóstico de disforia de gênero de uma criança e de colocá-la imediatamente em bloqueadores da puberdade ou outros hormônios, sem uma discussão e análise completa e ardente do problema do adolescente. . Em vez disso, trata-se do fracasso da terapia infantil em geral, tanto diretamente como através do que os psicólogos infantis dizem que foi transmitido aos pais. Não vi o livro, mas suspeito que deveria ser lido tanto por pais quanto por psicólogos infantis. Parece ser uma espécie de complemento ao popular livro de Lukianoff e Haidt, The Coddling of the American Mind: How Good Intentions and Bad Ideas Are Setting Up a Generation for Failure, que tratava principalmente de como os pais e as normas sociais estavam atrapalhando as crianças. Shrier agora adiciona terapeutas à mistura.

Ah, e devemos estar preparados para uma forte resistência por parte dos terapeutas, que, afinal, pensam que estão fazendo um excelente trabalho. Mas muitas vezes não o são, como podemos ver pela persistência da psicanálise muito depois de ter sido desmascarada.