Resumo do livro Badass Habits by Jen Sincero 1. Domine o hábito de tomar decisões que mudam vidas Dominar a mentalidade positiva necessária para atualizar nossos hábitos tem tudo a ver com permanecer conscientes de nós mesmos. Envolve mudar nosso foco quando nos pegamos seguindo o caminho da autopiedade e de atitudes negativas. Nosso trunfo […]
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FODA-SE A Ansiedade por Robert Duff
Resumo do livro Fuck Anxiety by Robert Duff 1. Ansiedade: Significado, efeitos e a causa da terapia A ansiedade é uma condição que causa sentimentos de preocupação ou medo, e esses sentimentos podem atrapalhar a vida normal de um indivíduo. Existem alguns tipos de transtornos de ansiedade, como transtorno de ansiedade generalizada, transtorno do pânico, […]
Des FODA-SE por Gary John Bishop
Resumo do livro Unfuck Yourself by Gary John Bishop 1. Você tem que estar determinado a vencer, não importa as probabilidades contra você Gary Bishop faz uma pergunta: Até que ponto você está disposto a considerar que sua situação de vida atual não é resultado do peso de sua circunstância atual, mas sim do peso […]
A Sutil Arte de Ligar o FODA-SE por Mark Manson
1. Não tente ser alguém que você não é; seja muito seletivo com o que dar a mínima O que a maioria dos conselhos de autoajuda que recebemos na vida faz é nos ajudar a nos fixar no que nos falta. Eles identificam as coisas que vemos como nossas falhas e deficiências pessoais e as […]