Resumo do livro Master Of Change por Brad Stulberg 1. Aprenda a conviver com o inevitável. Imagine tentar parar um rio. É impossível, certo? Com seu movimento constante, o fluxo de um rio é implacável. Vivemos numa corrente de constante mudança – o rio da vida. Justamente quando pensamos que encontramos uma base firme, a […]
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O Poder das Emoções – MASTER Your Emotion por Thibaut Meurisse
1. Entender como você se sente é o primeiro passo para dominar suas emoções Todo mundo experimenta altos e baixos em diferentes momentos de suas vidas. O primeiro passo para assumir o controle de suas emoções é saber como você se sente. Você pode ter passado tanto tempo internalizando que perdeu o contato com suas […]