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Resumo do livro Always Hungry by David Ludwig 1. Uma dieta saudável não significa jejum ou fome Você já teve medo de subir na balança depois das férias ou experimentar seus jeans dos “tempos de magreza”? Você deve saber do que se trata se ficar estressado só de pensar nisso. Jejum, exercícios exaustivos e limitações […]
Resumo do livro 365 Screen-Free Days by Dae Lee 1. A luta contra a tela é real E se você descobrisse que existe uma pessoa que segue seu filho e o rouba diariamente? Isso deixaria você furioso. Você colocaria todas as suas tarefas urgentes em espera para encontrar essa pessoa e lidar com ela! Bem, […]
Resumo do livro Effortless by Greg McKeown 1. O desafio é simplicidade Com que frequência você se vê pensando: “O que diabos estou fazendo de errado?!” Outros parecem ter tomado todos os passos certos, agora sentados na nuvem nove, ficando bêbados com seu sucesso. Mas quando você faz alguma coisa, está sempre batendo no vento. […]
Resumo do livro Limitless by Jim Kwik 1. Ilimite seu cérebro para aprender e alcançar qualquer coisa. Quando era criança, o autor, Jim Kwik, sofreu uma lesão cerebral traumática. Isso o deixou com uma dificuldade de aprendizagem, o que significava que, na escola, ele tinha que trabalhar muito mais do que todas as outras crianças. […]
Resumo do livro Die With Zero by Bill Perkins 1. A vida é para viver. Quantas vezes já lhe disseram que você precisa trabalhar duro, economizar cada centavo e desfrutar de uma aposentadoria tranquila? Quantas pessoas já lhe deram sermões sobre esta “maneira responsável de viver”? Mas e se eles estiverem todos errados? E se, […]
Resumo do livro Limitless Mind by Jo Boaler 1. Quando percebemos nosso potencial, desbloqueamos partes de nós mesmos que estavam retidas e começamos a viver sem crenças limitantes. Transformaremos os desafios que enfrentamos na vida em conquistas. Aprender a nova ciência neste livro e as 6 chaves do aprendizado mudará a forma como nosso cérebro […]
Resumo do livro No Excuses by Brian Tracy 1. Alcance o sucesso cultivando a autodisciplina e aprendendo com especialistas Se você quer ter sucesso, a primeira coisa a fazer é criar sua definição pessoal de sucesso. Como você define sucesso? Se você pudesse magicamente tornar sua vida perfeita em todos os sentidos, como ela seria? […]
