Resumo do livro Same As Ever by Morgan Housel 1. Sabedoria atemporal para navegar pelas grandes mudanças da vida. Desde a convulsão da pandemia global até à mudança das normas sociais, o mundo de hoje parece estar em constante mudança. Verdade seja dita, toda essa mudança pode ser bastante assustadora. Mas diante da nossa ansiedade, […]
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JOVEM Para Sempre por Mark Hyman
Resumo do livro Young Forever by Mark Hyman 1. Aprenda a sobrecarregar sua saúde e prolongar sua vida útil. O que você imagina quando pensa em uma pessoa idosa? É alguém vibrante, ativo e mentalmente afiado, ou é alguém frágil que sofre de doença e mobilidade limitada? Para muitos de nós, a perspectiva de viver […]
Como Não Estar Sempre Trabalhando por Marlee Grace
Resumo do livro How Not To Be Always Working by Marlee Grace 1. Ter tempo livre incentiva você a se concentrar em sua saúde e bem-estar Aprender a não estar sempre trabalhando não está centrado em trabalhar menos, parar de trabalhar ou não ter nenhum emprego. Trata-se de tirar um tempo para entender o que […]