Resumo do livro Young Forever by Mark Hyman 1. Aprenda a sobrecarregar sua saúde e prolongar sua vida útil. O que você imagina quando pensa em uma pessoa idosa? É alguém vibrante, ativo e mentalmente afiado, ou é alguém frágil que sofre de doença e mobilidade limitada? Para muitos de nós, a perspectiva de viver […]