Resumo do livro Happier by Tal Ben Shahar 1. Caminhe pelo caminho da felicidade. A maioria das pessoas no Ocidente nunca esteve melhor. Somos mais bem alimentados, mais bem pagos e, graças à Internet, mais bem informados do que qualquer geração anterior. Apesar desta riqueza e conforto, falta-nos algo muito importante: a felicidade. Em todo […]
Resumo do livro Clean by Alejandro Junger 1. Limpe o seu caminho para uma vida ideal. Há uma boa chance de você estar tomando um café para se manter acordado enquanto lê isto. Talvez você esteja no terceiro. Agora, e se você pudesse colher os benefícios energizantes do café removendo toxinas – e não adicionando-as […]
Resumo do livro The Element by Ken Robinson 1. Encontre o seu elemento. Os americanos tendem a usar excessivamente a palavra “amor”. Eles adoram macarrão com queijo, amam Katy Perry, amam a cor rosa. Mas os americanos não são os únicos que usam esta palavra tão levianamente. Talvez você mesmo tenha dito: “Adoro escrever” ou […]
Resumo do livro A Complain Free World by Will Bowen 1. Viva mais livremente vencendo a armadilha da reclamação. Você já se viu preso em uma série de reclamações sobre o tempo, o trânsito ou as longas filas na cafeteria? Todos nós já passamos por isso, certo? É como um reflexo – algo dá errado […]
Resumo do livro Finding Clarity by Marc Lesser 1. Descubra sete estratégias para criar relacionamentos mais empáticos, responsáveis e significativos. Com que frequência você varre os problemas para debaixo do tapete porque não sente que pode lidar com eles de maneira eficaz? Talvez você não tenha uma posição clara sobre alguns assuntos. Ou – como […]
Resumo do livro Mindful Work by David Gelles 1. Acalme-se; Fique atento. Estamos todos juntos neste mundo estressante e louco. Um mundo que está se movendo tão rápido que você não consegue acompanhar tudo e todos. Quantas vezes por dia você pensa: “Preciso me acalmar” e, antes que perceba, está pesquisando no Google por passagens […]
Resumo do livro Overworked And Overwhelmed by Scott Eblin 1. Descubra estratégias simples de combate ao estresse que funcionam. Costuma-se dizer que o passado é um país estrangeiro. Isso certamente se aplica ao mundo do trabalho. Da perspectiva da nossa implacável cultura empresarial 24 horas por dia, 7 dias por semana, os velhos tempos dos […]
Resumo do livro How Not To Worry by Paul McGee 1. Combata as preocupações com este roteiro para uma vida sem estresse. Preocupar-se faz mal à saúde e à felicidade. Além do mais, geralmente também não consegue nada. Não é exatamente um pacote atraente, não é? Mas às vezes é simplesmente impossível ajudar a si […]
Resumo do livro Scarcity Brain by Michael Easter 1. Entenda a mentalidade Sempre Mais. A vida moderna deixou você insatisfeito? Você sente que está constantemente perseguindo mais? Muitas pessoas hoje se encontram presas em ciclos viciosos de desejo, hábito e insatisfação. Neste resumo, exploraremos as forças psicológicas que nos mostram esses padrões prejudiciais. Você obterá […]
Resumo do livro Verbal Judo by George Thompson 1. Obtenha uma faixa preta em comunicação. Você já tentou comunicar algo, mas, apesar de seus melhores esforços, não conseguiu expressar claramente o que queria dizer? E enquanto isso, você sabe que seu interlocutor está cada vez mais impaciente, ou até mesmo ofendido e irritado? Bem, você […]
